♪鯛の煮つけ＆長いもの和風サラダ♪

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宮崎産の鯛の切り身を煮つけました。

１パックに半身分とアラが入って580円と嬉しいお値段♪

しょうが、しめじといっしょに煮て、

白いご飯がたまらなくおいしいおかずになりました。

長いもの和風サラダ、小松菜の白あえを副菜に

豚汁を添えて、ごちそうさまでした。



２月19日のメニュー

・鯛の煮つけ
・長いもの和風サラダ
・小松菜の白あえ
・豚汁
・ごはん







長いもの和風サラダ


長いもがほっくほく！コーンと桜えびが楽しい食感♪ 長いもの代わりに里いもでも。

A マヨネーズ（適量）　塩・こしょう（各少々）

１．長いもは皮をむき、１cmぐらいの厚さに切ってラップをかけ、レンジで加熱します。

２．熱いうちに粗くつぶしてAを混ぜ、桜えび・ホールコーンor冷凍コーン（各適量）を加えて混ぜます。









鯛の煮つけ

手軽にできて、なごめる煮魚が大好き♪

小松菜の白あえ


☆白だし・白すりごま（各適量）、マヨネーズ・砂糖（各少々）であえました。




豚汁

☆大根とにんじん、豚薄切り肉、ねぎ、まいたけとシンプル具材で。

おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

　おかあしゃん。お魚 いい匂いでしゅ

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