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福岡県産の真鯛のフィレを買いました。
冷凍庫の普通の海老とベビーホタテを解凍して塩、こしょうをふり、いっしょにソテーに。
バターとオリーブオイルでこんがり焼くと、いい匂いに食欲をそそられます＾＾
きのこのスパゲッティ、かぼちゃとパプリカとピーマンのソテーといっしょに盛っていただきました。
ごちそうさまでした。
明日も元気で穏やかに過ごせますように。
９月22日のメニュー・真鯛、海老、帆立のソテー 彩り野菜添え
・きのこのスパゲッティ
・コールスローサラダ
・オクラとわかめのスープ
真鯛、海老、帆立のソテー 彩り野菜添え
鯛は塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶして焼きました。
きのこのスパゲッティ
☆きのこ（マイタケ、しめじ）はオリーブオイル、バターで炒め、軽く塩、こしょう。ゆでたスパゲッティ、白だし、オリーブオイルを加えて混ぜます。
コールスローサラダ
オクラとわかめのスープ
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
ボク 陽 くん。７ヶ月でしゅ
虫さんの声 聞こえてこないでしゅ
虫さんの声 聞こえてこないでしゅ
いつも見ていただいて、ありがとうございます。
残暑厳しい毎日、くれぐれも体調にお気をつけください。
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