今週は、ミューズパークを走ることにします。
とにかく、暑くなりだらだらと水分補給無く
走れる環境ではなくなり、暑くて汗の層を
まとって走る状況では、危険な道路や固い路面に
排気ガスなどの中では走れません。
夕方の日の落ちてから吹き渡る森の風を感じて
走りたいということになり、わざわざ公園まで
車で向かいます。
最近は、この公園も走る人や歩いている人が増え
なんとなく走りづらい感覚もあります。
車もとめるのに場所を探さないといけない時があり、
ついこの間まで年寄りしかいなかったのが、若い人も
おっさんもお姉さんも歩いていたり、走っていたり
しています。
最近はタイムは、ジョギングペースにしかならず
この暑さのせいでもうこれ以上は早くならないと
諦めていたら、今日は前に走っている人がいて
追いかけていたら、以前のキロ4分ペースで走って
しまい、やはり競えば伸びるんだと思い知りました。
それでもまだまだベストタイムには、及ばずこの
ままの維持だけでも大変な感じです。それに加えて
寝る時間が段々遅くなり、3時4時になって寝ると
いう感じの日が続いています。
とにかく、暑くなりだらだらと水分補給無く
走れる環境ではなくなり、暑くて汗の層を
まとって走る状況では、危険な道路や固い路面に
排気ガスなどの中では走れません。
夕方の日の落ちてから吹き渡る森の風を感じて
走りたいということになり、わざわざ公園まで
車で向かいます。
最近は、この公園も走る人や歩いている人が増え
なんとなく走りづらい感覚もあります。
車もとめるのに場所を探さないといけない時があり、
ついこの間まで年寄りしかいなかったのが、若い人も
おっさんもお姉さんも歩いていたり、走っていたり
しています。
最近はタイムは、ジョギングペースにしかならず
この暑さのせいでもうこれ以上は早くならないと
諦めていたら、今日は前に走っている人がいて
追いかけていたら、以前のキロ4分ペースで走って
しまい、やはり競えば伸びるんだと思い知りました。
それでもまだまだベストタイムには、及ばずこの
ままの維持だけでも大変な感じです。それに加えて
寝る時間が段々遅くなり、3時4時になって寝ると
いう感じの日が続いています。