予定していないジョギング中止が
続いています。
まず体調不良というのがあり、思わぬ休止と
なりました。
苗場に行き、ホテルが乾燥していたこと、薄着で
コンサートに行き、薄着でそのまま寝てしまい、
さらに薄着でそのまま朝飯を食べに行き、すっかり
のどを痛めました。
最初、咳が少しでる程度でした。
それが、二日目。ゲレンデに出ていつも着ている
発熱下着を着ていないことに気が付きました。
ブレスサーモがないのにホテルにいるうちは、暑く
外に出て丁度いいくらいでした。エアを入れるファスナーを
開いていたら寒くなり、ウェアに温度調節能力がない
ことを知りました。
さらに、ブレスサーモを着てなかったので、汗をかいても
それがただ体をいたずらに冷やしてしまい、すっかり風邪に
なったのでしょう。それでも、帰ってもそんなに風邪の症状
でもなかったのに、会社に行きすっかり風邪の症状がでて
家に帰って体温計で測ると熱まであります。
そんな状況で、23日からきょうまでジョギングはなしです。
明日は休みなので、一時間くらい走ります。走って風邪を
完治させようと考えています。
続いています。
まず体調不良というのがあり、思わぬ休止と
なりました。
苗場に行き、ホテルが乾燥していたこと、薄着で
コンサートに行き、薄着でそのまま寝てしまい、
さらに薄着でそのまま朝飯を食べに行き、すっかり
のどを痛めました。
最初、咳が少しでる程度でした。
それが、二日目。ゲレンデに出ていつも着ている
発熱下着を着ていないことに気が付きました。
ブレスサーモがないのにホテルにいるうちは、暑く
外に出て丁度いいくらいでした。エアを入れるファスナーを
開いていたら寒くなり、ウェアに温度調節能力がない
ことを知りました。
さらに、ブレスサーモを着てなかったので、汗をかいても
それがただ体をいたずらに冷やしてしまい、すっかり風邪に
なったのでしょう。それでも、帰ってもそんなに風邪の症状
でもなかったのに、会社に行きすっかり風邪の症状がでて
家に帰って体温計で測ると熱まであります。
そんな状況で、23日からきょうまでジョギングはなしです。
明日は休みなので、一時間くらい走ります。走って風邪を
完治させようと考えています。