昨年の今頃、ジョギング中にものすごい雷雨で転倒した
記憶がよみがえる最近の気候です。
今も盛大に雷がなっています。
昨夜も雷があちこちで光ってはいるものの、天気予報のレイダー
では、西に雷雲が流れるとなっていたので、そのまま走りに出ました。
ところが、走り出して最初のターンに入った辺り、距離にして
3K程で体も完全にあったまり、エンジンがかかったときなので
もう濡れようがどうしようがそのまま走る事にしました。
ここのところなかなかランモードにならなかったのですが、
おとといはやっと03分台になり、よいよ01分台の新レコードに
挑める体調に戻りつつあると感じられる調子でした。
しかし、この時期の走りとは夜になっても暑さは残り、酸素が
薄いのではないかと感じる走りづらいコンディションなのです。
それでもこの時期は、このスピードで走るとなんとも気持ちがいい
のです。
実際走り出してこの気持ちが良いと思えるまでは、かなり
苦しい状態も経験しないとたどり着けません。
それも苦しいからと言ってペースを上げられずにいると
気持ちが悪いままで、気持ちがよくかつ疲れないで走れ
ないのです。
実際早く走った方が疲れなくて気持ちがいいのです。
そう解っていながら中々ペースが上げられないのもこの時期
の陥穽なのです。
そんなわけで、昨日のように途中で降られると昨年のように
ひざを打ってしまっては大変と言う弱気の虫が騒ぎ出し、
引き返そうかとか、歩いてゆっくり帰ろうかとか思い出します。
いや、もう濡れてしまえば走るしかないとばかりに、突然の
驟雨に焼かれたアスファルトが埃臭くにおい立ち、むっとした熱気が
余計走りづらい空気に抗して走ります。
雨用の装具などないまま走り続けてタイムをみると
なんと06分と一昨日より3分も遅く、雨にもめげず走った割りに
報われない結果となりました。
こうジョギングモードだとやはり不完全燃焼な気分になるのですが、
それでも夜ぐっすり眠れたので、それなりの効果はあったといえる
のかもしれません。
記憶がよみがえる最近の気候です。
今も盛大に雷がなっています。
昨夜も雷があちこちで光ってはいるものの、天気予報のレイダー
では、西に雷雲が流れるとなっていたので、そのまま走りに出ました。
ところが、走り出して最初のターンに入った辺り、距離にして
3K程で体も完全にあったまり、エンジンがかかったときなので
もう濡れようがどうしようがそのまま走る事にしました。
ここのところなかなかランモードにならなかったのですが、
おとといはやっと03分台になり、よいよ01分台の新レコードに
挑める体調に戻りつつあると感じられる調子でした。
しかし、この時期の走りとは夜になっても暑さは残り、酸素が
薄いのではないかと感じる走りづらいコンディションなのです。
それでもこの時期は、このスピードで走るとなんとも気持ちがいい
のです。
実際走り出してこの気持ちが良いと思えるまでは、かなり
苦しい状態も経験しないとたどり着けません。
それも苦しいからと言ってペースを上げられずにいると
気持ちが悪いままで、気持ちがよくかつ疲れないで走れ
ないのです。
実際早く走った方が疲れなくて気持ちがいいのです。
そう解っていながら中々ペースが上げられないのもこの時期
の陥穽なのです。
そんなわけで、昨日のように途中で降られると昨年のように
ひざを打ってしまっては大変と言う弱気の虫が騒ぎ出し、
引き返そうかとか、歩いてゆっくり帰ろうかとか思い出します。
いや、もう濡れてしまえば走るしかないとばかりに、突然の
驟雨に焼かれたアスファルトが埃臭くにおい立ち、むっとした熱気が
余計走りづらい空気に抗して走ります。
雨用の装具などないまま走り続けてタイムをみると
なんと06分と一昨日より3分も遅く、雨にもめげず走った割りに
報われない結果となりました。
こうジョギングモードだとやはり不完全燃焼な気分になるのですが、
それでも夜ぐっすり眠れたので、それなりの効果はあったといえる
のかもしれません。