お化粧

水曜日の急落は、二番底なので最後の買場だと
いわれていました。何を買ってもいいでしょうと。
しかし、その次の日は実に頼りないよたよたした上げ方でした。
高かったものの、朝だけ高くいつまた下げるか気が気ではない
状態でした。それが、今日は似たような上げ方ではじまり、
午後になりこれは来週まで持ち越してはならずとせっかくの
底じこみの銘柄も直ぐに手放してしまいました。

この二日は本当に失敗でした。二番底も静観でいれば
今日のお化粧を楽しめたものを。
でもいろいろあってそれを見聞きしているだけでも楽しい月でした。
実際には、予想外の下げと爆弾を抱えた世界経済という実態を
意識しつつの匍匐前進でした。もちろん急落が何回かあり、背負った
物が多くあり、前途は多難なものとなりました。それでもいくらか丘の
上に出て先を見とおすこともできるようになりました。

私の場合いい気になって自分の健康を誇ったり、新しく仕入れた知識を
しきりに書いたり、できるようになった事を一生懸命語ったりするとなにかしら
しっぺ返しがあったものです。今回の急落も旅行中の不安定な投資も
よい勉強です。今日のお化粧買いの上げだと馬鹿にするのも注意物。
私自身、営業職にあるときには月末とか期末とかいろいろ意識させられたし、
予算に顔合わせするための計上なんかもあったから、決して馬鹿にして
はなりません。

今日は午前中の用事のあとに雨が強くなり、気温もうそのような22度と
涼しくなったため、ジムに行くことにしました。暑かった8月は一度もジムに
行こうとしていませんでした。この暑いのにあの自転車こぎのきつさはとても
耐えられないと敬遠していたのです。ジムの運動量などたいしたことないと
馬鹿にしていたものの、毎週いっていた頃には軽い運動のように思えましたが、
久しぶりに行くとこれがまたきつく感じるのです。

特に自転車こぎのきつさは半端でなく、自転車こぎと次のランニングで一日
の体力を使い果たしたかのような脱力感を感じるのです。ただし、最近は
もう走るほうは自転車のような苦しいという感覚はなく、ペースも上がって
います。前は、ランニングでも一周1分のペースが今は55秒ペースで心拍は
150までです。以前は160を直ぐに越えてしまっていました。いくら毎日走って
いるとはいえ、やはりいろんな運動をやらないと体のしなやかさは保てず、
年寄りのような体捌きになってしまいます。よく年寄りが歩くと無様にふらふらして
よくテーブルとか柱に体をぶつけたりしますが、これは筋肉運動にしなやかさが
なくなって粘りが効かなくなっているのです。

これなどは、普段の生活だけだとなかなか気がつかないものです。
いくらあるっていたり、ゴルフやたまに登山に行ったりと人より運動した気に
なっていてもぎっくり腰なったり、アキレス腱を切ったりするのです。昔の人が
壮健だったりするのは、武術系の体を作る運動をしている人です。剣道の
素振りをしている老人を馬鹿にしてはいけません。普段何もしない30代
40代のおっさんは、棒振りのおじいさんに簡単に負けるのです。たまにサッカー
をやるなんてのも全然だめ。ヨガを毎日やっているおねえさんにだって負けます。

そういう自分も毎日13K走っていても、片足屈伸とかできなくなっている
運動があります。さすがに寝ていて手を使わずに立てるというのは相変わらず
早いです。しなやかさ、身のこなしに若さを出したいものです。

暑いといわないと

雨が降り涼しい一日になりました。
用事でとなりの街に出かけました。
そして買ったものが、お気に入りの羊羹です。
実は、東京ミッドタウンに行った時に、虎屋の羊羹を
買い、その実力に私のお気に入りの羊羹も太刀打ちできないか
ちょっと気になっていたのです。
まず味の印象があるうちに是非食べ較べてみたいと
思っていました。

そして、実際に食べたところ最初のひと口は、よかった負けて
無いでした。しかし、最後まで食べ終わる頃には甘さが以前
感じたものより、甘くなっていて口に残ります。これでは、どちらが
とわれれば虎屋を選ばざるを得ません。
思わぬ残念な結果になりました。
そうして、いつもの夕方のランタイムになり、かなり涼しい中を
走ることになりました。走っているうちに強く降ったりして途中かなり
体が冷えました。そのせいかタイムも速度も悪く、火曜より早く
走れたものの、涼しい頃は06分で走っていたのに較べると不満が
残りました。

どこも痛くならず、暑くてヒイーヒイーいうこともなく終わったものの
不完全燃焼のようでもあります。それにしても最近は終わったときには
真っ暗です。こんな山の道をそれでもウォーキングの女の人がひとりで
歩いています。怖くないのかなあ。

筋肉の痛みと夏の終わりと

人から送られてきた花が盛りを過ぎて後何本かに
なっています。
暑いのにさらに暑くなるような、ピンクだらけのガーベラでした。
そんな枯れ落ちる花と同じに、夏も終わろうとしています。
今年の夏は、セミがうるさくうちに庭に来るセミどもで昼寝も
できない有様でした。
今は、晴れればまだミンミンゼミがいます。
普通はお盆を過ぎたあたりからオーシンツクが鳴くのに、
今年はまだミンミンゼミの声が元気です。

ただ夜になれば、秋の虫がもう鳴いています。
昨日の筋肉の痛みで、果たして今日は満足に走れるのか
心配しましたが、今日は走り出してみてもいつもと何も変わることなく
いつも同じタイムで終了。
ただ、最初のターンは17分台と遅めでした。
その時に、30mくらい前に他のランナーがいて俄然スピードに
気をつける場面なのに、今日はよーし抜くぞという気が起きません。
そればかりか、徐々に離されています。
すれ違ったとかにこれはかわせる速度と見切っていただけに、
ちょっとショックでした。

それでも、後半徐々にペースが上がり、やっといつものスピードが
出せるようになりました。
最初は、昨日と同様腰に痛みが来る感じの走りでしたが、
それも後半はなくなり、いつもペースが取り戻せました。
やはり履いている靴とか、休み明けとか重なりペースが
狂っていたようです。

SUNNY千葉とやっちまいな

録画してあった『キルビル』を見ました。
ここまで漫画になっているとメキシコ系のウエスタンのときより
面白みがあります。ただ、沖縄にあんなすし屋はないし、
沖縄に刀匠がいるというのもアメリカ的設定です。
もちろんロサンゼルスにあるような居酒屋での立ち回りや
機内に平気で刀持込OKやヤクザが黒仮面だったり、などの
突っ込みはしません。

ただ沖縄のすし屋は、ちょっと変すぎですね。あがりだせと
どなっているのに出てきた男が何飲むと聞いたり、やりとり
まで変です。これが焼き鳥屋で炭で焼いているところなら刀も
つながりがあり、違和感が湧かないのでしょうが、すし屋の暖簾から
ネタケースの無い寿司カウンターや黒い店内とすし屋のオヤジの
千葉真一がしっかりとしたマスターの着こなしと存在感ながら
お店や二階などの様子が中国が混ざっているのでとても違和感が
あります。

ロサンゼルスに行ったときにもすし屋は職人はみんな韓国人で
とても寿司と呼べるようなものでなく、日本人なら食べないような
店ばかりです。日本人が行くのは、そんな変わったところを味わいに
行く観光目的としてです。だからこの間のマダム寿司という発言も
大馬鹿を発表したようなもんです。

そんなわけで、この映画はアメコミとしてただ馬鹿らしいお話を
ユアサーマンのおんなっぷりで楽しむというものです。
映画を見た後、夕立とがあり小止みになった所で走りに行きました。
昨日は県内を車で一日走り回りジョギングは無しです。
そして、今日は雨の時に一瞬休もうかと思いました。昨日の疲れも
あるし、走る意欲は無いようなあるような感じだったからです。

それでも朝刊にランニング指導をしている人の記事で、走る人は
重力の束縛を逃れる快感を知っているというようなフレーズがあり、
そうなんだよウォーキングでは到達できない物があると共感して
今日も走りに出かけました。一応雨が残っているので雨靴を
用意しました。これがいけなかったのか、走り出したら直ぐに足が攣った
ような固まったような感じになり後は痛くて走れなくなりました。

右足をかばいながらゆっくりなペースにして、どうにか走り続け
ましたが、これは走ってもいいのかそれとも即座に中止すべきなのか
解らないまま、ゆっくり走りました。一往復してやめるかどうかこれも
決断できないまま、今度は少し歩いてみました。頭には走ると痛いと
いう感覚ができてしまい、スピードが上げられなくなってしまいました。
この壊れた感覚で、走ったりあるったりしていつもと同じ時間だけ
経過したので、終了しました。肉離れか筋肉痙攣なのかわからず
これは医者やトレーナーの診断が必要なのではと悩みます。
それにしてもいつもどおり汗をかいていつもの時間運動したのに、
ちっともいつもの爽快感がありません。爽快感と達成感と勝利感と
満足感といつもはかなりの物を持って終わっていたんだと新たな
発見になりました。

中尊寺金色堂と満月は欠けるだけ

今日は色々物件を見て周りました。
ご自分の設計でこだわりの施設を年代順にみて
色々お話を聞きました。
ところで私はこの手のシュチェーションで、特に持ち主に
こだわりがあり、すごく意匠を凝らして自慢の物件を見るという
のが苦手です。
というのは、私は最高のものも最低のもの知っていますから、
どんなこだわりでどう建てたと聞いても、坪単価で見てしまい、
持ち主や施主の思い入れやこだわりなんて数値化できないからです。

それに大概の場合、持ち主が自慢するほど建築程度というのが
良くない事がほとんどで、業者に騙されて高い金を掛けたんだねと
いうものばかりです。庭なんかでもそうです。いくらかけた庭ですと
いわれてもその物件の評価を上げるものではないのです。
中古の一戸建てなんかだといくら完成度の高い庭でも物件価格に
含まないことや次の人の趣味に合わない事が多く、木や石は撤去
する事が多くあります。そしてかつて数百万の費用をかけた庭も
評価はゼロで後になり、トラブルの元になるだけとなります。

しかし、人は不思議なもので大きな石を庭に置くのが夢だったとか
枯山水とかまめまめしく狭い庭にお金を掛けます。お風呂に古代
杉とかこれまた桶だけで500万とか説明を受ける事があります。

そんなこと同様に、最近テレビで中尊寺金色堂の説明が出ている
事がよくあり、かつてこの地が人口30000人の京に次ぐ第2の都市だった
というのを思い出します。そして、旅番組などでも金色堂の説明が
ありますが、金色堂自体は撮影禁止で他の寺院もかつてのものは
ありませんから、当然昔の復元のCGとか絵とかが出てくるのですが、
かつて勢力を誇った者がみんなそうであるように、城とか寺とか自分の
富と権力を誇示する物を作ります。

それと同時に、富と権力を集めてしまったら後は自分の居宅に
何を求めるかというとこの世の極楽を表現するというのが共通して
いたと思えます。しかし、その権力が富が強ければ強いほど出来上がる
ものが本当に極楽に近いのか、家を金で被ったりするという悪趣味
は歴史では何度か登場し、極楽浄土を建築に取り入れるというのも
共通したものです。そして、その人達がいつまでも先祖代々金ぴかの
家に住み続けるかというとそうではなく、必ず衰退の物語が待っている
のです。

丁度新聞に月食の記事が出ていて、好い事があっても後は欠ける
だけという話が何度も今日の会話で出てきました。その度に金色堂や
金閣銀閣や安土桃山城の事を思いました。イギリスの家が平均寿命
75年でアメリカは68年位らしいです。長いものはもっと長いものや貴族が
まだお城に住んでいたり広大な土地を持ち荘園もあるというところも
あるようです。国が安定していて、建物自体に価値があるという国は
それを元に福祉や介護にもからめた政策ができます。

日本では、安っぽい家をどんどん作ってどんどん売らないと商売に
ならず、長く住んでいても長く持っても誰も得しないので、なかなか
中古市場や建物の質がよくなりません。行政ももともと貧しい人たち
なのでイギリスのような100年型住宅の介護制度など真似しようにも
少子化と高齢化のことで手一杯で住宅からそれらが解決できることに
思い当たりません。

今のように、改革といってただ医療費や福祉の削減だけやっていると
これは、格差の拡大とサービスの低下だけしか残らず、豊かな暮らしなど
望むべくもありません。そして我々も改革と安倍が言ったら増税と
サービスカットなんだとそろそろ気がつくべきです。

いつまでも夏

今年はまだまだ暑い日が続くようです。
このままずっと夏なんじゃないかと思えるのです。
この間の新潟の地震より多くの死者を出し、今なお熱中症で
病院に運ばれる人が後を絶ちません。
今大阪で世界陸上が開かれていますが、日本人選手達は前評判
の割りに期待通りの成績を残せず、悔しいコメントを残しています。
この選手達の走りを見ていて、自分もああいう走り方になっているか
気になり、今日の走りにとり入れてみようと思いました。

しかし、昨日休んで今日は気持ちよく走れるはずが、悪い走り方に
なってしまいました。いつもの走りのほうが全然早く走れます。それに
疲れないのです。世界的アスリートの走り方は、どの選手も足を高く上げ
バックストロークは、足の裏と尻がくっつくほどの大きな動きです。
真似をしていたら、腰が痛くなり、ストライドも広くならず、タイムまで
上がりません。いつもの飛脚走りの方が理にかなっているようです。

今日は8月最後の日曜な為か、観光客が多くいつもの犬の散歩や
ウォーキングは少なくなっています。走る人も前回に較べて極端に少ない
感じでした。それでもゴルフ場まで来ると例の本格ランナーがいて、プールの
あたりでかなりつまってきたので、抜けるかなと思いました。このように
彼はゆっくり走っているときもあれば、かなり飛ばしているときもあるようで、
前はパルテノンからでなくて公園橋のほうから走ってくるのも見た事が
あります。

フォーム的に一番安定感とその日焼けの感じと筋肉のつき方はやはり
本格ランナーです。そんな人を抜いてしまうのは、自分の実力が上がった
ような錯覚を覚えますが、今日は腰の痛みやタイムダウンでそんなこと
まで思いが至りません。やはり下手にフォームなど触らない方がいいのです。
20Kも走れるようなれば、無理な走りや下手な走りではどこか故障を持つ
物なので、今や毎日13K走れる体力と体があるのですから、それから
上を目指せばいいのです。

そう勝手に納得して、8月の最後の日曜の公園を後にしました。

葛のつると法界坊

それにしても今日も暑い日でした。
ごろごろしているうちに昼になり、用事を片付けて以前
草刈をしたところに行って様子を見て来ました。
するとつるがまた伸びていて以前買ったものは枯れて確かに
切った痕も枯れた草もあるのですが、それ以上にもうすごい
新しい蔓に覆われ元通りの状態になっていました。

鎌を持参したものの作業着でもないので、軽く目立つものだけ
払ってみたら虫が沢山いて肌に付きます。
気になったところだけ落としますが、それでやはり確かに前に
刈った痕や切った蔓があるのに、この新しい蔓はどこから出ているのか
徹底的に刈りたくなりましたが、道具も装備もないのであきらめて
水路で手を洗います。

前ここに来たときにも札幌マラソンをやっており、今日は大阪陸上で
マラソンが放送されています。これは録画で昼のニュースで結果は
知っていますが、選手のすばらしいフォームに目が行きます。
レースはやはりサバイバル状態で、続々と脱落していく選手が
映されます。中には担架で酸素吸入されている選手もいました。
何年か前にコンサートで大阪城に行ったときには、青いテントだらけで
夜などは歩けない雰囲気でしたが、今日の大阪城はとてもいい
ところに映っていました。

夜になり、大間の花火大会と中村勘三郎の法界坊ニューヨーク公演を
見ました。その裏でダイナソーや桑田のコンサートがあったのですが、
ダイナソーは録画、桑田は後日BSでやるとのことなので、法界坊の後に
チャンネルを合わせます。
法界坊は客席が映るとあまり入っていないようで、それに日本人の私が
見ていても結局何が表現したいのか当時というか娯楽がない時代なら
それでもいいかもしれませんが、これを全て受け入れろというのは酷では
ないかと思いました。

しかし、西洋舞台と同様色恋のもつれとか恋敵とか恨みを残して霊魂
による情話とかテーマにしているものがまったく同じなので恐れ入ります。
中村の英語がどれだけ通じていたのか疑問ですが、エンターティメントの
基本を見た気がします。お金を払ってまでみたいと思いませんが、伝統
とか文化とかやはり背負っている人はたいへんです。それにしてもNHKは
すごいです。これだけの番組をそろえてすべてCM無しで見られるすごさと
続けてみちゃうとおなか一杯な感じです。海外ドラマなんかでもCMなしで
見られるのはすごくいいです。

サブプライムローン問題とは

朝晩はすっかり涼しくなってきました。
昨日は、走り出すときには30度を切っていて実に楽に
走れました。今まであんなに苦しかったのはやはり暑さの
せいだったのかと馬鹿らしくなりました。今日は昼間は昨日より
暑かったものの、走り出すときにはやはり涼しくなり心拍も
155までしか上がりません。

それでもかく汗の量は変わらず、体に受けるダメージのような
物だけが違う感じです。月曜から5日走り続けて疲労もたまって
来るのですが、この涼しさなら同じタイムでまだ走れそうです。
実は、今日は用事で出かける予定があったのがキャンセルになり、
走れたのですが、旅行の休み分も取り返したいので今週は
休み無しで走る予定でした。しかし、涼しくなってから走りこんだほうが
楽に距離も伸ばせると思うと明日は休みでもよいかという気になりました。

これは、サブプライムローン問題で激しく上下した8月相場にも影響
されています。旅行など行かずにパソコンに張り付いていたらという
気分にさせた今までにない夏になりました。暑さとともにこれは記憶に
残るものでしょう。しかし、不思議なことは起こるもので旅行で温泉に
入ったからか、それとも一週間丸々走らなかったからか、足首のくるぶし
にできていたガングリオンがまったくなくなってしまいました。

これは、4月ごろスキー旅行に行き連続で滑っていた時に関節の変形と
ともに現れたもので、その後スキーに行かなくなっても大きさは変わりません
でした。一時はばっさり切ってしまおうかとも思いましたが、中の成分は
ムコ多糖体という本来なら体に無くてならない物質であり、どこかに有効
利用されなくてはならないものなのです。それを停滞して溜まったから
と言って切ってしまっていいのか疑問に思っていました。

最近がん細胞も見つかったからと言ってすぐ切らないそうです。
先日日経の夕刊のコラムでも自分の母親がガンとともに40数年生きて
一度も切らなかったし、抗がん剤も飲まなかった、真にガンとともに生きた
と書いていた人がいました。やはり東北の森や最果ての岬や奇岩群や
三陸の絶壁とか緑あふれる田園の風景や青森のリンゴ畑がしっかり体を
癒してくれていたお陰なのでしょう。サブプライムローン問題なんて実に
小さなものですよ。あの東北の自然の中に身を置いた身としては。

サブプライムローン

先日の週刊誌の記事で、日経を読んでるだけでは
解らないサブプライムローン問題という記事が目を引きました。
その挑戦的な日経読者に対する脅しです。
そして、その内容のなさは日経の読者では読む必要もないという
ものでした。だいたい週刊誌の記事なんてそんなものです。
横峯代議士が元愛人の暴露記事で謝罪会見なんてのも
ありましたが、週刊誌の果たす役割なんてそんなものです。

賭けゴルフをしていたなんてのは今回ばかりでなく、前も出ていましたが
こんな記事が出ると俺とも勝負しろというやからが出てくる位で社会的に
は関係ないですね。もちろんそんなのを国会議員にしてしまったという
不利益は別にしてですが。

それより興味があったのは、小池防衛大臣が負けたという風に
今回の人事問題を載せていたことです。新聞ではどちらかというと
両者痛み分けという感じで報道されていました。逆に人事問題が
何度も出てしまうなど、内閣としての汚点としての報道が強かった
と思います。それが週刊誌上になると判定としては、負けだったという
のが面白いところです。テレビのワイドショー的には、ライス長官と
会談したり、マダム寿司と呼べといったり、ガールスカウトネットワーク
といったりとパフォーマンス関係の報道が多く、結局それらをみれば
したたかなやり手なんだなと感じます。

あのみっともない絆創膏姿で現れた人とは雲泥の差です。
そして人事問題でひとつ気になったのは、若い人を起用してしまった
ので、それより上の人は全て辞任にしてしまうという人事慣行です。
役人のトップが次官であり、市役所で言えば助役とか副市長の
役回りでこれも市長が変われば辞任するように決して公務員だからと
言って安心して勤めていられるものではないところというのが解ります。
それに今回のように50ぐらいの人がいきなり辞任という詰腹を切らせ
られると次の職も探さねばなりません。

次の職は、世間で言われる天下りです。行政改革が叫ばれている
今ですが、こんな人事が日常に行われていれば、役人が自分たちの
出世の果てに破れたときにはどうするかを自分たちで作り出していても
なんともいえないところがあると思います。変な理事を歴任して何も
しないで資産を築くようなシステムは認められませんが、なんでもかんでも
天下り禁止はこんな人事システムがある以上止める事ができません。

老後は沖縄へ

別に年取ったから温かいところへ行くというのでなくて、
今日の新聞に企業がデータセンターを沖縄に作っていると
言う記事で、その理由として過去80年間震度5以上の地震が
一度もないというのことだったのです。一方首都圏は60回も
あったといいます。

暑さのはて

今日のニュースは、電力需要が酷暑でピンチというものです。
これは兼ねてからいわれていたことですが、東京電力の刈羽原発が
地震でやられて休止中で、このまま酷暑が続くと供給が間に合わない
可能性があるというものです。

まあしかし、逆に考えれば日本最大の原発も無くても猛烈な暑さを
乗り切れるということで、原発なんか無理して作らなくてもいいのではと
改めて思うのです。co2削減に有望視され、最近建設に肯定的な
ニュースを見ますが、核のゴミ問題や安全性については疑問です。
原油が後数十年で枯渇すると言われ、ウランやプルトニュウムなどは
もっと早く無くなります。東北を旅した今年は、多くの風力発電の風車を
見ました。つくるのに1億6000万から2億かかるそうです。もっと安く発電する
方法があるのではないでしょうか。

波の力や地熱や温泉など使われていないエネルギーはかなりあります。
今日の暑さも36度と衰えをみせません。午前中は用事を足して街中を
走り回りましたが、車はエアコンを掛けっ放しです。随分街中の景色も
変わってきました。いつもの公園もまた夏休み風の景色から、いつもの
ローカルな感じになってきました。

犬の散歩の人も戻ってきました。今日は昨日のこともあり、ペースを
あまり上げないように走りました。15分台ではやはりきつい感じです。
ひざに少し違和感もあり、このペースだと色々故障をだしやすいかも
と自重しました。タイムを上げるには、呼吸を早くして心拍をあげるとか
ピッチあげストライドを広くするという今より無理をしないと早くなること
はないのがよく解りました。

さりとて今無理して早く走る必要もないと感じて、昨日ほどのタイムを
出さずに楽して早く走る事を考えました。実際、最初の半分位までは
実に楽に走れました。一往復目だとまだ気温が高く、走っても風が
暑くいたずらに消耗します。今日はぴったりタイプのウエアで走り、これだと
腹が冷えてトイレタイムを取りたくなる傾向にある事が解りました。これは
多分に精神的なものもあり、走りたくないとかきついとか感じ出すと余計
腹痛を誘うのです。いくらでも走りたいと思ったりこの走る気分というのは
実に不思議なものです。

あまり熱心に走ると私のように職を失います。これは向上心が強くなり
普段の仕事とギャップが強くなると俺は何をしているのだと言う疑問が
強くなり、もっと大事なものを探し出すのです。時間がもったいなくなり、
自分を意識してよりレベルの高いものを求めます。まあこれもよい結果に
なる人もいれば、自分探しに失敗したり、変な自意識ばかりが育って
しまうこともあります。しかし、長い人生であり、画一的に生きるのが
正しいとは限りませんので、迷いが生じたり周りがくだらないと思ったら
思い切って強い自分にかけてみることです。周りからはばかげて見えても、
それが本人には重要なんてことは沢山あるのです。走っている仲間は
みんな同じような悩みを抱えているようです。

20日も過ぎると夏終了か

今日久しぶりにER見ました。カーター先生が突然の登場。
国際社会として戦争を許さないという前にまず武器を供給
させるのを止めろといつも思います。

監視員のいなくなった海で人がおぼれたと言うニュースが昼にありました。
もうお盆を過ぎると海水浴のシーズンじゃなくなるんですよね。
沖縄の空港の飛行機炎上のニュースは、飛行機ってよく燃えるんだと
思いましたね。ジェット燃料はガソリンみたいに爆発はしないんだ。

今日は、天気予報では3時頃から雷雨というものでしたが、まったく
降りませんでした。5時ごろは暑くてまた心拍が上がる感じでしたが、
昨日の早いペースが記憶に残っていて最初の往きは15分台で走って
しまい、大会ペースの走りになってしまいました。それでも、後半
抑えてあまり疲れが残らないようにしました。しかし、終わってから
のどが渇き、いくら飲み物を飲んでも渇きが収まりません。

昨日の新聞にナスががん細胞を抑える働きがあり、抗酸化作用など
体によいと書かれていましたが、そういえば家の食卓にナスが乗ることは
ないなあと思いました。それに今日読んだ本には、トマトはナス科で
血液サラサラにするし、夏場に特によい野菜と書かれていました。
昔ナスはよく家庭菜園で植えていて毎日庭のナスを食べる事があり
ましたが、ぬかみそが家にあるときにはナスはきゅうりやかぶと一緒に
漬物になっていたのです。

最近は、油でいためる位しか料理法がなく、いつしか庭に植えられる
こともなくなったのでしょう。夏野菜の何々というメニューはよく見ますが、
ただの普通のナスのてんぷらが食べたいと思います。後そうめんのつゆに
細かく切っていれる奴も昔よく食べたのを思い出します。食欲は暑くても
衰えません。最近は走って寝るだけの毎日のようなそんなそこらじゅう
汗臭い毎日です。

夕立とヒップホップ

旅行明けもあり、今週は休み無く走るつもりが月曜と土曜の
二日が走るのをお休みしてしまい、そしてまた日曜の今日は
暑さが復活ということになり厳しいラン環境は続きます。

いつものとおり、夕方5時にいつもの公園に向かいます。
その時すでにフロントガラスには雨粒が落ちています。
かなり激しく、降りだしたものの雲の様子から降るのは
織り込み済みでした。それに今週は二日休んでいるので
今日はお休みするわけにいきません。

お盆休み以降、公園を走る人は滅多に会わなくなり、ウォーキング
の人も半分位のままです。観光客やイベント客がここの所目立ち
今日は駐車場に止めたらすぐにうるさい音がしてきます。音楽堂の
近くで何かイベントの気配です。夏だからロックフェスとか色々予定が
あるのは知っていましたが、走る私にはあまり関係ありません。

ストレッチを終え走り出す頃には雨がかなり激しく降りだし、
路上の熱をガーゼにしみこませたような状態のところを走り
ムッとする熱の中を泳いでいるようになります。それで、一往復目の
往きは、金曜日よりちょび早い位でした。しかし、そのペースが
帰りはなんと15分台で走れて快調です。雨は二往復目には止み
熱のガーゼも無くなり、涼しい新鮮な空気の中を走れました。
しかし、音楽堂の騒音はひどく変などなり声だか音楽だか不明な
騒音がずっと聞こえます。

音楽堂の周辺には、いつもとは違う毛色の人々もいて雰囲気が
違います。走る上では、そんな関係ないのですが、やはりいつもの
ラン仲間が懐かしい感じです。二往復目の折り返しで、最近すれ違う
人に遭遇しました。このペースだと抜ける位置です。しかし、あまり期待
しないで折り返しました。ゴルフ場のところで30mに接近したので、
やはり抜くことにしていつものラストスパートペースにしました。

いつもより疲れを感じる走りでしたが、消費カロリーは800台でいつもの
900台より少なく表示されました。筋肉痛や痛みはでないものの
操体的な疲れが強く、車の運転をしても歩いていても少し違和感が
ありました。頭の中身が少しずれているようなそんな感じです。これは
睡眠不足や暑さのせいでもあり、明日以降のストレスには不安を
感じさせるものがあります。とにかく明日は乗り遅れないようにしないと。

ハリーポッターとフォアグラとバーガーキング

今日はランニングも休んで都内で遊びました。

行きたいところは沢山ありますが、暑いので涼しい映画館は
まずはずせないでしょう。というわけで、新宿はミラノ座へ行きます。
歌舞伎町はやはり夏の今の季節がいいですね。『ハリーポッターと不死鳥
の騎士団』を見ます。映画館は、椅子が変わっていました。かつて
の狭いイスカから広く肘掛にはドリンクフォルダーのあるゆったりしたものに
変わっていて、土曜日でもまずまずの混み具合といい感じです。

映画には、ジャンクフードですが今回はバーガーキングです。
いつも歌舞伎町では、コマのところのロッテリアが定番でしたが、やはり
再上陸を果たしたバーガーキングに勝る物はありません。あの大きさと
味ととにかく映画に行く時には必携です。

残念だったのは、ハリーポッターがたいへんつまらなかったことです。
バーガーは再上陸後初めてでしたが、往年の味でしたのでとても
満足です。ただ、肝心の映画のほうがこんなつまらないと何を新宿まで
しに来たのか解らなくなりました。
盛り上がりも、ドラマ性もなく同じことの繰り返しのような紙芝居を
見ているようなものです。

これ以上続けてもこれ以上のものができないのではないかと思います。
観客を裏切るようなはらはらどきどきやサプライズも無ければ、絵も
これと言って新しいものもないのです。わざわざ大きなスクリーンでなんて
気遣いも無用でした。せっかくだからトランスフォーマーの方がよかったかな。
スピルバーグだし、これは大きなスクリーンじゃなきゃ面白さ半減でしょう。
でも時間も無いので、池袋に移動して、人と会い夕飯はフォアグラ丼を
食べます。

これはおいしかったです。メゾン・ミクニという名前であのオテル・ドゥ・ミクニ
の関係なのでしょうが、オーナーシェフが作っているものでなし、デパ地下だし
とそんな期待もしてなかったのですが、いやいやこれは止みつきになりそう。
昨日は、地元のラーメン屋さんでつけ麺を食べ、こんな高カロリーな食事は
よくないなと思ったばかりなのに、またもや食の罠に落ちた感じ。

思えば、お昼はワッパー食べたんだ。駅ではハニーマンゴージュース飲んだし。
家に帰って計ればやはり2キロも増えてました。

強烈

連日の猛暑に加えて連日の株安です。
特に今日の下げは強烈です。
この急激な円高に株安と今までの好業績とか
増配とか上ブレとか景気のよかった話はこの夏の暑さに溶けました。
私は、昨日主力株を全て売り払い、小さい株と取り組み妙味が
言われたクボテックを買い、今日も昨日に続きストップ高かと
思ったら思ったより上がらないので午前中に売りました。
　
新渡戸稲造の祖父の新渡戸傳は、荒
れ地だった三本木原台地に、奥入瀬川か
ら水を導く稲生川用水を作りました。その
後も水路を延ばす工事は、戦前、戦後と
続けられ、現在では水路の総延長は71km
にも及んでいます。稲生川用水によって、
三本木台地の農地と十和田市が開発され、
いまでは美しい田園と都市となっています。

たった一本の用水路で、毎年多くの実りを上げる
農地とそこに住む田園都市ができたのです。これぞ
公共投資でしょう。今は無駄な工事が多すぎます。
道路を作っても負債を作り、利用者には多大な負担を
強い、ろくな通行も見込めないというような道路ばかり
ですし、破綻してしまった施設や無意味なものばかりです。

東北で見た八郎潟や稲生川用水のようなすばらしい
仕事を見るとやろうと思えばまだまだ日本は成すべき事が
あると思えます。