冬は冷静沈着に

今日も朝の日差しが気持ちいい〜♪

洗濯物を干し終わってからの朝食がとっても幸せに感じます。

テンション上がってゴーゴー！！

単純な私はそうなりがちだけど、今は冬ですからね。

ココロ静かに、でもちょっとウキウキ♪程度で一日を過ごします。

冬は「蔵」の季節なので自然界では冬眠する生物が多いです。

人間だって自然界の生き物ですから、同じ様に過ごすのがいいですよーってのが養生の教えです。

睡眠時間も冬は一番長くとるのがよく、早朝の暗い間はあまり活発に動かない方がいいのです。

だから私も朝食の準備を前夜にすませて大黒柱サンに自分で食べてもらっています。あ、これは冬に限った事ではないですねーっ　ははは


それにしても寒いですねー！

そしてその寒さだからこそよりいっそうお日様の力ってスゴイ！と感じます。

前向きになれるよう後押ししてくれそう。そう思うとますます背中に太陽の光を浴びたくなってきました。

正面からだと眩し過ぎて「うわっ」と思う事がある人も、後ろ剥きでどうぞ♪