朝食のような配膳（苦笑）

しっかりしたポテトサラダは、マフィンに挟んで食します。朝食なら、完璧でした（笑）。
本人は食べたい欲が満たされて、いたってご機嫌です（笑）。


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食べた物は準備した物と違う

クラムチャウダー、ポテトサラダ、トマト、胡瓜、マフィン…ここまでが私の食べたもの。他に、鶏の燻製、美味しい蒲鉾等が、スタンバイしています。オーダー・バイキングみたいなものです（笑）。

シンプルポテトサラダ

昼過ぎから無性にポテトサラダが食べたくなりました（笑）。
インカの目覚め、フルーツ人参、サラダ玉葱、ミニソーセージ、パセリを、酢、塩胡椒、手製マヨネーズの順に調味して、作りました。
熱い内に、酢を塗すのが、味をさっぱりさせるコツです。


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頂き物と温うどん昼食

こんにちは。小雨混じりの肌寒い昼、温かいうどんにしました。韮醤油をかつぶしだしで延ばして、かけ汁にしました。半熟卵、磯辺竹輪天、ほうれん草を載せました。届いた蒲鉾を三種類（笹蒲、松の実入り練り蒲、チーズボール）にセロリの粕漬を添えて。締め括りに焙じ茶を。満足の日本ごはんでした。


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嬉しい季節の贈物♪

嬉しい頂き物をしました。仙台の阿部の蒲鉾。毎年、これを送ってくださる方の笑顔を思い出します。自分を気にかけて下さる年長の方が、今年もお元気でいて下さる。有り難く思います。感謝して、美味しくいただき、元気にやらなくては！


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新種のランチパック

おはようございます。今にも降り出しそうな、曇り空です。
火曜の朝の行動食は、ヤマザキランチパック「焼き鳥＆マヨネーズ」を焼き温め、牛乳と共に。
中身がわからないことが私は気に入っていて（笑）、それ故に土産にされるシリーズですが…これはマヨ風が強すぎました。あ、マヨラーさんは好きかな？～。そういう味でした。
■一個当たり144キロカロリ、山崎製パン株式会社

月曜日の生活（10年6月2週）

［働く］8am/8pm
［食べる］■朝食：野菜ジュース→1品目
■昼食：ダッシュの昼はおむすび定食（写真）→10品目
■夕食：調整を心掛ける夕食→11品目

［今日は何品目？］1+10+11-重複1(豆腐)=21品目
［今日の食出費］790円（韮、もやし、キャベツ、ちくわ、カボチャ半分）