過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

カラフルなスープ・ヌードル

2012-12-20 17:17:13 | 美味しい食
こんにちは。私の遅い昼、不在時の夕食のために、スープを作りました。フォー乾麺をスープに加えて、温めれば、ヌードルスープになるように!
鶏ささみ、パプリカ三色、しめじ、エリンギを使いました。鶏と茸の旨味、パプリカはしゃっきりと。
最後に刻んだコリアンダーをお好みで。


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地下街の花園♪

2012-12-20 12:00:48 | 植物日記(季節のある暮らし)
わ!美しい!
地下街路にそこだけ光が射したように感じます。
クリスマス、新年に華やぎを贈る人を待つ、花たち。
篝火草(シクラメン)、ポインセチア、抱える花束はポピー。
花に背を向けて、忙しく電話しながら、待ち合わせる人の群れ。ちらっと振り向いたら、遅れてきた人に感謝したくなるのにな~(笑)。
自分にこそ言わなくては。煮詰まったように見えて、振り向いたら答があるかもしれないと。

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リーフからチャイ・ラテは美味♪

2012-12-20 11:51:02 | 美味しい食
おはようございます。早朝からの一仕事を終え、気分転換の朝食にSTARBUCKS。
リーフからいれたチャイ・ラテを頼んでみようと思い、それに合わせる食として、ハムとマリボーチーズのフィローネを温めて貰いました。
あ、美味しい! チャイのスパイシィな香に、ウィップドミルクが調和して。やはり茶葉からだね♪と、嬉しくなりました。
シンプルなフィローネが塩味を感じさせて、いいバランスでした。うふふ♪ さ、また笑顔でガンバロン!
■STARBUCKS

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水曜日の生活

2012-12-20 11:40:34 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/・最寄り駅に10pm過ぎでした
[食べる]■朝食:取らず
■昼食:今年も出合う(写真)→5品目・外食ですので点数を
■夜食:キャベツをカレー味で食す(写真)→5品目
[今日は何品目?]5+5=10品目…これから忘年会や外食が増えていくので、30品目が厳しくなります~。
[今日の食出費]1350円は仕事にかかる私の外食費に計上します。

[考える言葉]韓国に初の女性大統領が誕生した報道に接して。儒教に基礎をおく家父長権の強い国で、ついに生まれた女性宰相の名を聞けば、得心する。
軍人からクーデターで政権をとり、独裁とよばれ、暗殺された朴正煕大統領の娘にして、職業政治家。家族二人を殺害され、自分も襲われながら、ひかなかった人。
隣国の脅威を受けて、日本がタカ派を選んだように、韓国も選んだのだろうか。それとも、二世三世どうしで、歴史にならって矛を納めようとしているのか…。
よく見ていなくてはならない。
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キャベツをカレー味で食す

2012-12-20 08:10:19 | 美味しい食
遅い夜食に、リメイクごはんです。月曜日、厚切りハムで野菜を美味しく食べた一皿の、取り置き量(笑)を粗く刻んで、ベースにします。
キャベツ、人参を炒めてベースに加え、カレー味に整えます。茹でパスタを足して、しっかり食べる一皿にしました。
オニオンスープを添えて。
ポーランドのヌードルスープを意識したリメイクでした(笑)。ベースがあるから、時間をかけた味がちゃんとするのです(笑)。

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