過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

ご飯のお菜になるハンバーグソースの工夫

2021-10-22 08:00:00 | 美味しい食
おはようございます。冬の始まりかと思うような冷たい雨がふる東京です。しっかり食して、寒さに負けないように。



○鳥飯
○塩昆布のっけ
○牛ハンバーグのドミグラス&レモン・オリーブ煮
○隠元豆の塩茹で、胡椒をパパッと
○とうもろこしとピーマンのかき卵汁
○みかん(佐賀)
○焙じ茶

ハンバーグのドミグラスソース煮込みが、甘重く感じたら、酸味のあるオリーブ漬けを加えると、さっぱり仕上がり、ご飯のおかずになってくれます(ニッコリ)。


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