圧倒的 運動不足w

前はこんな筈じゃ....なんて繰り返しながら　人は劣化していくんですねw
最近　あまりの多忙で圧倒的な運動不足ですから、自転車乗ってみました。　ええ
ヘトヘトにヘタルまで時間が短い(泣)　当分　毎週乗る事にします♪




tqtoshiです。





つー感じで? 平日は夜も遅くてかなりの不健康。普段は冷房の完備されているオフィスビルに
監禁w状態ですから、汗をかく事すらしません。昔は現場で大汗かきながら仕事していた事を
考えるとどちらが幸せだか判りませんね。つー感じで　お休みの週末は、ドロドロに
汗かきたくて(^^) 久し振りに自転車乗ってみました♪　


誰も居ないねw

自分の住む埼玉の真ん中近辺は、チョッと行けば山がある、自転車野郎にはたまらんエリア
なんすけど、ココの所RCが面白くて自転車乗る頻度はかなり少なめ。ですけどやっぱり違う
種類の面白さなんだと今日改めて知れました。そして　暑い(笑)　普段は長袖ワイシャツ姿
でも薄ら寒い感じなのですが、半袖短パンでも滝のように流れる汗w　うーんこれぞ
自然を感じるスポーツだね♪


俺の豪脚　できしめんスポークもしなる!!

訳無いのですがw 走り出しは比較的順調。ただ気温が高いのとまとわり付く感じの湿度の関係で
不快指数はかなりのモノ。まあ　のんびりのリハビリライドには関係ないか(笑)


とりあえず彩湖まで

脚が回らないのは覚悟の上でしたが、それ以上に心肺機能の劣化が著しいですね(泣)
気温が高いせいもあり、すぐに息上がる感じで全く駄目w 途中　タラタラ休みながら
それでもなるべく止まらずに、体調伺いながら彩湖まで来ました。深い意味はありませんw


UPするまでもありませんけど.....







後の自分用に(笑)
最終的には雨にも降られずに、フラフラでご帰還(笑)　内容的にはゆったりとコキコキした
感じですが、体自体は相当軽く　そして調子イイです。脚そしてすぐに苦しくなる感じは
相当駄目でしたが、約80km近く乗っても、お尻が痛くならなかったのは収穫(笑)
やっぱりしばらく継続したいですね。しばらくは平地を中心に頑張って見ます♪






(*´ω｀*)






疲れたw