おはようございます。
散歩時は断続的に降っていた雨が上がったばかりですが、
空に雨雲はなく、もちろん練習に出ました。
3カ月ほど休んでいたオガトレストレッチを昨日から再開しました。
前夜のTour de Franceの録画を見ながら、体をほぐします。
大分、体と気持ちに余裕が出てきました。
さて、私の愛車たちからこんな苦情が来ました。
「好きな料理や木工ために随分とカンナ、ノミ、包丁は研いでいるに、
最近、私たち全然整備してもらってない。」
確かに言う通り、
ちょうど、バイク交換のタイミングで整備しましょう。
使うのはこのスプレー類です。
いわゆる洗車、水洗いはしません。
整備した後の各パーツのup写真を撮るのが好きです。
こちらはシマノのDI-2と言って、電動のシフトチェンジです。
こちらは後輪のディスクブレーキ、
これは後輪のDI-2です。
ワイヤーがないと掃除が楽です。
フロントのチェーンリングは写真では見えにくいですが、52-36と刻印されています。
outer(大きいギア)が52歯、inner(小さいギア)が36歯と言う意味です。
今月はこのバイクで月間1000㎞がんばりましょう!(できるかな?)
それでは今日も元気に行きましょう。