サバと梅肉のスパゲティ

材　料：サバ（骨なしor水煮缶詰）・スパゲティ・梅肉・
　　　　塩・オリーブオイル・おろしニンニク／おろししょうが
　　　　分量はすべて適当です。お気楽に。

作り方：
１．ゆでたスパゲティとサバをオリーブオイルで炒め、
　　梅肉を和え、おろしニンニク、おろししょうが、
　　塩で味つけします。


イタリアンのお店で食べているようないないような。

微妙か！

でも、美味しい。

梅の風味が、
サバの旨味をググンと引き出してくれています。


＜　格言＆ことわざパロディ　＞


『年寄らば体重の加減』

子どもたち、
介護ヘルパーさんの
負担を考えると、
体重は軽い方が良い。
病気にならないためにも、
食べ過ぎず、ほどほどの身体を
維持することが大切。
経済的にも、腹八分が良い。


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