いいね~おいしいね~

食べたり買って良かったもの等を実体験に基づき厳選紹介!ぜひご利用頂きより良い人生や日本経済等活性化につながれば幸いです♪

PER→ROE投資

2007年09月15日 01時00分00秒 | 株式
<土曜は株のおはなし>

 2007年7月25日現在で、東証1部、時価総額500億円以上で、PERが低い銘柄の中でROEが高いものをは以下の通りとのことです。

 PERが低い割安株で、収益性や資本の効率性が良いROEの高い銘柄は、株価が上がる可能性が高いと思われます。

株式投資の参考になればと思います。

 週刊ダイヤモンド(2007.8.11)p25から引用しました。


順位 コード 銘柄
 1  8840 大京
 2  1808 長谷工
 3  5479 日金工
 4  1722 ミサワHD
 5  9997 ベルーナ
 6  3332 JFE商HD
 7  8439 センチュリー
 8  8424 芙蓉リース
 9  8050 セイコーHD
10  5480 冶金工
11  2775 日レストラン
12  8874 ジョイント
13  5541 大平金
14  8051 山善
15  7599 ガリバー
16  7261 マツダ
17 8001 伊藤忠
18 3605 サンエーイン
19 4028 石原産
20 1766 東建コーポ

株のお話しまとめ(2006年)


<今日の独り言>
 スタジオアリスで撮った写真が出来上がりましたが、予想以上に3歳の子供が可愛く撮れ大満足です。衣装はタレントのベッキーがデザインしたものです。貸し衣装料は無料です。七五三のサービスで、かなり大き目(4ツ切り以上)の茶色の額縁入りの写真を無料でもらいました。そこには、親子3人で写っている写真を入れているのですが、親子3人の写真もなかなか微笑ましくて良いです。机の前に飾って毎日見ています^_^;)なお、株主優待で年に1度撮影&4ツ切り額縁写真が無料でもらえるのはお得だと思います。100株12万円ほどで毎年優待&配当を享受できます。またROEが10%以上あり、予想PERが17倍ほどで今は買い時かもしれませんヨ・・・。

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カラ売り屋(黒木亮)

2007年09月14日 01時00分00秒 | 
<金曜は本の紹介>

「カラ売り屋(黒木亮)」の購入はコチラ

 この本は、カラ売り屋、村おこし屋、エマージング屋、再生屋の4つの話を1つの本にまとめたもので、それぞれの話に関連性はありません。

 どの話も、それぞれの仕事を細かく描写していて、実際にどんな仕事をしているのか手に取るように分かります。

実際の仕事はこの本のような感じで仕事を進めているんだろうなぁという真実感が、この本を読んでいてとても伝わってきました^_^;)

 また、これら4つの仕事の主人公は、とても苦労しますが、真面目に正義感を持って努力する者は、結局は報われるというストーリーです。

 特に金融業界で頑張りたいという方にはとても参考になりオススメな本だと思います!

なお、この本の著者の黒木亮さんは、1957年北海道生まれの英国在住で、銀行、証券会社、総合商社勤務を経て作家となったようです。道理で、特にカラ売り屋やエマージング屋を細かく描写できるんですね・・・。

なかなか面白かったです!オススメです!


<目次>
カラ売り屋
村おこし屋
エマージング屋
再生屋


面白かった本まとめ(2006年)
面白かった本まとめ(~2006年)


<今日の独り言>
 3歳5ヶ月の息子は、風でお風呂のドアが何度も開いてしまい、「風さんはお風呂のドアが大好きなんだね・・・」とのことです^_^;)子供らしい微笑ましい一言でした・・・。

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イギリスの紳士淑女が好きな車は?

2007年09月13日 01時00分00秒 | 
<木曜は車のおはなし>

 J・D・パワー&アソシエイツ社は、2007年5月10日に「2007年英国自動車顧客満足度調査」の結果を明らかにしたようです。

 この調査は今年で14回目で、2004年9月から2005年8月の間に新車を購入したユーザーを対象に、購入後約2年が経過した辞典で満足度を尋ねたとのことです。

 質問は、品質、信頼性、快適性、アフターサービス、維持費、点検や整備費用など77項目とのことです。

 その中で、全7カテゴリーの部門別ランキングで、最も評価が高かったのはトヨタで、以下の4モデルが部門別ナンバーワンを獲得したとのことです。

(1)スモールファミリーカー部門:1位 トヨタ・プリウス(ガソリン代などの維持費がかからない)

(2)エグゼクティブカー部門:1位 レクサスIS(旧アルテッツァ)(インパネのデザインやシートの快適性)
                2位 BMW3シリーズ
                2位 ジャガーSタイプ
                4位 ボルボV70
                5位 メルセデスCクラス
                5位 メルセデスEクラス

(3)MPV部門:1位 トヨタ・カローラ・バーソ(ディーラーの対応や保険料の安さ)

(4)4×4部門:1位 レクサスRX(ハリアー)(内外装のデザインやディーラーの対応)

 その他の部門では以下の通りとのことです。

(5)スーパーミニ部門:1位 ホンダ・ジャズ(フィット)(維持費の安さ、外観デザイン、内装の使い勝手)

(6)ロードスター&クーペ部門:1位 マツダMX-5(ロードスター)(ルックス、エンジン、ミッション)
                    4位 マツダRX-8

(7)ファミリーカー部門:1位 シュコダ・オクタビア
               2位 ホンダ・アコード
               3位 トヨタ・アベンシス


なお、総合ランキングは以下の通りとのことです。
 1位 トヨタ・プリウス
 1位 レクサスIS(旧アルテッツァ)
 3位 ホンダ・ジャズ(フィット)
 4位 レクサスRX(ハリアー)
 5位 シュコダ・オクタビア
 6位 ホンダ・アコード
 7位 シュコダ・ファビア
 8位 トヨタ・アベンシス
 8位 トヨタ・カローラ
10位 トヨタ・ヤリス
11位 シュコダ・スパーブ
12位 ホンダ・シビック
12位 ホンダ・CR-V

 イギリス人は日本車が好きだということがよく分かりました。特のトヨタは凄いですね。
CAR and DRIVER(2007.7.10)p39から引用しました。

クルマのお話まとめ(2006年)
自動車保険を安くした体験談!
車検を安くした体験談!
車を高く売るには!
車を安く買った体験談!



<今日の独り言>
 生ゴミ回収の日だったので、慌ててパジャマ姿でゴミを捨てに行ったのですが、ギリギリアウトでした^_^;)恥ずかしい姿も近くの住民に見られ、散々でした^_^;)

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お勧め雑誌「週刊ダイヤモンド」(2007.9.12(水))

2007年09月12日 01時00分00秒 | 雑誌
<水曜は雑誌の紹介>

  以下の「週刊ダイヤモンド」は私が楽しく購読しているもので、今週読んで、良いなぁ・覚えておきたいなぁと思った記事を抜粋してみました。
お勧めな雑誌です。


<週刊ダイヤモンド(2007.9.15)>
購入はコチラ

(1)特集は、「混迷の世界経済」です。米国経済に減速の兆しが色濃く見られるようですが、日本企業はその影響をどの程度受けるのでしょうか。

 以下は米国市場依存度の高い企業です。

 本誌では、米国市場依存度の高い企業70と米国市場依存度の低い高成長企業70が掲載されています。P50。

順位 コード 社名        前期売上高比率 前期売上高
 1  6839 船井電機      69.85%     3,967億円
 2  7294 ヨロズ        54.48%     1,193億円
 3  7267 ホンダ        53.94%   110,871億円
 4  7212 エフテック      52.54%     1,472億円
 5  7312 タカタ         47.25%     5,019億円
 6  7256 河西工業       46.91%     1,348億円
 7  4523 エーザイ        46.28%     6,741億円
 8  5334 日本特殊陶業    45.28%      3,449億円
 9  5108 ブリヂストン      44.17%    29,913億円
10  6735 ディーアンドエムHD 44.01%     1,000億円


(2)もう1つの特集は「ウェブサイト価値ランキング2007」で、10位までのランキングは以下の通りとのことです。

あまり順位は変わらなかったようです。

 ( )は前年の順位です。P106。

 本誌では273位まで掲載されています。

 1(1) トヨタ自動車
 2(2) 全日本空輸
 3(3) ホンダ
 4(5) 日本航空
 5(4) 松下(電器産業・電工)
 6(9) JR東海
 7(7) JTB
 8(8) 日産自動車
 9(14)JR東日本
10(12)au(KDDI)


<今日の独り言>
 3歳5ヶ月の息子に「3日」は「みっか」、「4日」は「よっか」と教えていると、「5日」は「ごっか」か?とのことです。予想して言うとはなかなか賢いかもしれません^_^;)

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天一(玉川高島屋店)

2007年09月11日 01時00分00秒 | 外食
<火曜は食べ物のおはなし>

 二子玉川の高島屋南館6Fにある天一で、天丼を食べて来ました!

Tenichi
↑天丼

 お値段は1890円とちょっと高目ですが、さすがにしっかりとエビは2本、なすびに、ししとう、イカ、キス、かぼちゃが入っていました。

タレもいーい感じです!ちょっと濃い目かもしれません。

それからシジミの赤だしみそ汁、お新香が3種類ほどありました!

さすがにどれも美味しかったですね!オススメです!!


 このお店は人気店でなかなかテーブル席に座れませんので、ちょっと時間をずらすと良いかもしれません。

私の場合は16時ごろ行きましたが、さすがに3組ほどしかお客さんはいませんでした。

 なお、カウンター席は、コースメニューとなり、天丼を頼むことができませんのでご注意ください。

次は、天ぷらを堪能できたらなぁと思います!

なお、玉川高島屋店のメニューは以下の通りですが、その他も色々ありました。

<カウンター席>
活マキ海老、旬の粒選りの魚や野菜を一品ずつ揚げたてをお楽しみいただくコースメニュー
・ランチサービス午後4時まで3990円
・5250円
・7350円
・10500円

<テーブル席>
・天丼 1890円
・釜めしと天ぷら 2100円
・おきまり天ぷら(花) 3990円
・レディース膳 2730円


美味しかったものまとめ(~2006年)
美味しかったものまとめ(2006年)



<今日の独り言> 
 3歳5ヶ月の息子は、どんぐりに帽子が被っているのを見て、「今日は雨が降っているので傘をさしているのかなぁ?」とのことです^_^;)子供らしいコメントです^_^;)

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陸上自衛隊 朝霞駐屯地見学

2007年09月10日 01時00分00秒 | イベント・外出
<月曜はお勧めなおはなし>

 埼玉県朝霞市にある陸上自衛隊 朝霞駐屯地へ見学に行ってきました!もちろん無料です!!

 場所は、国道254線上にあり、門に入ってすぐ右側に40台ほどの無料駐車場もあります。電車ですと、東武東上線(有楽町線)「和光市駅」から約1.5km(徒歩15分)とのことです。

「陸上自衛隊広報センター」という大きな看板がありますので、そのビルに入れば良いです。

Img_4931
↑陸上自衛隊広報センターの看板のビルで見学します!


 館内に入って驚くのは、何と言っても90式戦車とAH-1S(コブラ)というヘリコプターの実物を見れて、触れるということです!
これらは本物で、燃料を入れればすぐ使えるということでした!!

Img_4892
↑90式戦車とAH-1S(コブラ)


 特にAH-1Sは、全長がかなりあるのですが、真正面から見るとかなり細く、驚きます。
またロケット砲や機銃を見たり触ったりできて感動です!機銃は操縦者の顔の動きによって動いて狙いを定めるとのことです。凄いですね!20mm機銃でした。

また操縦席の計器類はやはり格好よいですね!

Img_4910
↑AH-1Sの操縦席


 その他、このAH-1Sのフライトシュミレーターで楽しむことができました。離陸するところなどは、なかなか揺れの感じが本物っぽくて面白かったです。機銃やロケット砲の感じも凄かったです!

Img_4914
↑AH-1Sのフライトシュミレーター映像


それから、迷彩服を着れるというのも良かったですね!親子3人で迷彩服を着て、なかなか似合ってました^_^;)

 それから、本物の重い防弾服やリュックも背負うことができて面白かったですね。

屋外にも、ヘリや戦車が置かれていました。

Img_4928
↑ヘリと戦車


Img_4929
↑戦車など



その他、3Dシアターや射撃シュミレーター、オートバイや地下指揮所、自衛隊の歴史などを学ぶことができました!

それから、もちろんおみやげ売り場もあります!結構安く迷彩服やお菓子を売っていて、3歳の息子用に、シャツ2つとズボンを買ってしまいました^_^;)どれも千円程度でした!!

Img_4891
↑おみやげ売り場



 このように、陸上自衛隊朝霞駐屯地の見学は、かなり楽しめ、面白かったです!日によっては、ヘリコプター体験搭乗等もやっているようですので、ぜひホームページを見て、それらの日に合わせて行ってみることをオススメします!

 あと蛇足ですが、トイレもきれいでした!本物のカブトムシも触れました!


お勧めなお話(2006年)
引越し成功法!
ホテル安く利用体験談!
格安国内航空券体験談!


<今日の独り言> 
 3歳5ヶ月の息子が生まれて初めてギャグを言いました。トランプをゴミ箱に落としてしまい、「ゴミーン」とのことです^_^;)自分でも面白かったようで、何度も自分で言って笑い転げていました・・・^_^;)

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教育の安心度が高い都市

2007年09月09日 01時00分00秒 | 出産・育児
<日曜は出産・育児のおはなし>

 2006年大学等進学率、2007年塾・進学教室数、2005年小中学校教員数の観点から、全国805都市の中で「教育」の安心度が高い上位50位は以下の通りとのことです。

 週刊ダイヤモンド(2007.8.11)p41から引用しました。

 3位の高知県四万十市は、1996年から県全体で取り組んできた「土佐の教育改革」で手厚い教育体制を実現しているようです。

 四国・中国地方は意外と教育の安心度が高いようです。

 もし子どもがいて、引越し先を選べる機会があれば、以下の都市を選んだ方が良いのかもしれません。

 1 東京都千代田区
 2 東京都渋谷区
 3 高知県四万十市
 4 東京都武蔵野市
 5 京都府宮津市
 6 東京都豊島区
 7 東京都文京区
 8 三重県尾鷲市
 9 徳島県美馬市
10 東京都新宿区
11 愛媛県八幡浜市
12 山口県柳井市
13 兵庫県芦屋市
13 高知県安芸市
15 奈良県五條市
16 徳島県徳島市
16 兵庫県豊岡市
16 和歌山県御坊市
19 山梨県上野原市
19 徳島県小松島市
21 広島県庄原市
22 三重県熊野市
23 兵庫県南あわじ市
23 茨城県下妻市
25 岡山県新見市
25 高知県高知市
27 静岡県下田市
27 長野県諏訪市
29 和歌山県海南市
30 山梨県大月市
30 三重県津市
30 兵庫県洲本市
33 東京都国分寺市
33 和歌山県新宮市
35 石川県羽咋市
36 兵庫県養父市
36 群馬県館林市
38 島根県大田市
39 奈良県奈良市
39 山口県萩市
39 兵庫県淡路市
42 栃木県真岡市
42 栃木県大田原市
44 島根県浜田市
44 栃木県栃木市
46 広島県三原市
46 徳島県三次市
46 香川県高松市
46 山梨県山梨市
46 兵庫県篠山市






「出産・育児のお話し」まとめ(2006年)
絵本ランキングはコチラです!

<今日の独り言>
 3歳5ヶ月の息子と、公園にある鉄製の迷路の遊具で走り回って遊んでいると、頭を思い切り鉄の棒にぶつけてしまいました。うぅぅ痛い!!たんこぶができてしまいました^_^;)遊具は子供用サイズなので大人はかがむのが大変です^_^;)

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財務が安定している割安判定会社ランキング(新興市場以外)

2007年09月08日 01時00分00秒 | 株式
<土曜は株のおはなし>

 以下は、株主資本比率が高いものからランキングしたものです。割安度10%以上のもので抽出しています。

週刊ダイヤモンド(2007.8.4)p61から引用しました。

本誌では、新興市場以外の上場2083社の試算株価や割安度等について公表しています。

 株主資本比率高いということは、ほとんど借金がないということで、株価下落の不安はあまりないのかと思います。株主資本比率が90%近くというのは凄いですね。

株式投資の参考になればと思います。

<新興市場以外の上場>
順位 証券コード 株主資本比率 試算株価 7/10終値 割安度   社名
 1   7937     94.5%   3417円 2970円  15.0% ツツミ
 2   5946     92.0%   2903円 2535円  14.5% 長府製作所
 3   9760     91.4%   1222円  751円  62.7% 進学会
 4   6961     89.6%   2247円 2005円  12.0% エンプラス
 5   6654     88.9%   1501円  984円  52.6% 不二電機工業
 6   6412     88.5%   1812円 1500円  20.8% 平和
 7   4464     88.4%   1806円  940円  92.1% ソフト99コーポレーション
 8   7958     87.6%   2548円 2125円  19.9% 天馬
 9   4551     87.2%   2388円 1997円  19.6% 鳥居薬品
10   5979     86.8%    957円  521円  83.7% カネソウ


株のお話しまとめ(2006年)



<今日の独り言>
 生保の住宅財形って、非課税限度額までしか積み立てができないとは知りませんでした・・・・。銀行の住宅財形ではそんなことはないようです・・・。どうしてなんでしょう???

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人生は手帳で変わる(フランクリン・コヴィー・ジャパン編 著)

2007年09月07日 01時00分00秒 | 
<金曜は本の紹介>

「人生は手帳で変わる」の購入はコチラ


 この本は私が愛用している「フランクリン・プランナー」という手帳の特長や使い方等について書かれている本です。

 以前に紹介した「プライオリティ」という研修で、私はこの「フランクリン・プランナー」をもらい、使い方を学習して、活用しているのですが、どうしても研修に行けない方等は、この本を読んで、「フランクリン・プランナー」をうまく活用すれば良いかと思います。

 人生の時間に限りがあるのは厳然たる事実ですが、終わりがいつなのかわからないのをいいことに、無為に時間を過ごしたり、毎日仕事に追われていても、あまり気にならないのが実情かと思います。

 そんなあなたにオススメなのが、この本及び「フランクリン・プランナー」です。

 このプランナーは、自分にとって「最も大切なこと」を発見する手助けから、長期目標を導き、月間目標、週間目標、日々のスケジュールへ落とし込むことができ、自分にとって大切ではないことに時間を割かないように手助けしてくれます。

 更に、ビジネスとプライベートを同時に使うことができ、また自分の能力アップ(肉体、社会・情緒、知性、精神)にも活用することができます!

 特に、これを使うと、今まで無駄なことにかなり時間を費やしていることが分かり、無駄な時間を使わなくなり、自分の夢に向かってばく進することができるようになります!!

 とても、オススメです。

 我が家ではこのプランナーを夫婦で愛用しています!!息子にも学生の頃から使わせたいと思っています!


↑お勧めプランナー(コンパクトサイズ)はこちら

なお、このプランナーの使い方の詳しいセミナーはコチラ(プライオリティ)です。こちらもとてもオススメです!!


 以下はこの本のポイント等です。

・時間は管理できないのであり、管理できるのは自分自身の行動に過ぎないのだ。人生の時間が限りある資源だと自覚できるかどうかが、今後のあなたの行き方を大きく左右するはずだ。

・第4世代タイム・マネジメントの条件である4つのポイントは以下の通りである。
(1)一線化(アライメント):フランクリン・プランナーは、自分自身にとって「最も大切なこと」を発見することに主眼を置く。「最も大切なこと」と自分自身の計画と行動を、一線化した上で、調和できるようにする。そして、長期的な目標の立案や優先事項やタスクの設定も、こうした一線化のもとに行おうとするのである。
(2)役割のバランス:本当に充実した生活を送るためには、会社員としての役割、家族のなかでの役割、地域社会での役割など、すべての役割のバランスを生み出すことが必要である。フランクリン・プランナーは役割のバランスをとることを可能にする。
(3)優先事項をスケジュール化する:大切なことは、スケジュール化された課題に自分の優先順位をつけることではなく、「自分にとっての優先的な課題や事柄をスケジュールに入れる」ことである。つまり、緊急な問題を処理するのではなく、緊急ではないために後回しにされがちだが、充実した人生を送るための重要な事柄を優先することである。人間関係作りや健康維持、さまざまな準備や計画は時間を割いて取り組まなければならない事柄である。フランクリン・プランナーは、自分にとっての優先事項をスケジュール化することによって、緊急に対処しなければならない事柄を事前に予知・予防し、緊急事項を減らすことができる。
(4)人間関係のより一層の重視:いくら優先事項からスケジュール化して、実行しようと考えても、さまざまな人間関係のなかで生きている私たちは相手の都合で突発的な出来事が発生する。その場合に、自分の決めた優先事項だけを実行して、相手の意向や予定を無視するわけにはいかない場合もある。自分にとって大切な「人間関係作り」を優先させることが大事なのである。

・最も大切なことを発見する上で、役に立つと考えられるいくつかの質問は以下のとおりである。
(1)あなたはこれからの仕事のなかで、実現したいと考えていることは?
(2)今度はあなたのプライベートのなかで、それをすれば素晴らしい結果をもたらすと思われることは?
(3)毎日の生活のなかで、あなたが気をつけていることは?
(4)あなたの私生活で最も価値があると考える活動は?
(5)これからの人生で、あなたがやりたいと思うことは?
(6)今、あなたに十分な時間があれば、誰と何をしたい?
(7)あなたの理想とする人生とは、どのようなことを成し遂げた人をイメージする?

・フランクリン・プランナーでは、優先順位をA・B・Cの価値と1、2、3の順序でつけていく。
A:必須(その日にしなければならない)
B:重要(その日にすべきである)
C:良い(できればいいなあ)
いつでも、とにかく優先順位の最も高い課題にエネルギーを集中する。そしてそれを達成するまで、リストの他の事柄については一切考えないようにすることが重要である。

・必要な時にフランクリン・プランナーを開けば、簡単に記録を確認でき、それによって記憶が蘇る。何も覚えなくて良いというのは、それだけで心が大いに休まるものなのだ。

・フランクリン・プランナーの毎日の活用手順をまとめると次のようになる。こうした流れでフランクリン・プランナーを活用することによって、あなた自身の「最も大切なこと」が実現されるのである。
(1)集中できる環境を選ぶ。
(2)「価値観」と「目標」のページを見直す
(3)前日の「今日の優先事項」のなかで、修了していない業務を確認する
(4)前日の「今日の出来事」を確認する
(5)「今日の予定」を確認する。
(6)「今日の優先事項」に記入する今月の「主要課題リスト」「1週間コンパス」を確認する
(7)「今日の優先事項」に適切な課題を記入する
(8)月間カレンダーを確認し、「今日の予定」を入れる
(9)数日後までの予定を見て準備すべき事を確認する
(10)「今日の優先事項」の課題に優先順位と順番をつける


<目次>
はじめに
プロローグ なぜ「時間管理」は難しい?
第1章 時間は管理できない。管理できるのは自分自身の行動だ!
 時代によって進化するタイム・マネジメント・ツール(手帳)
 ストレスを増やしてしまう第3世代手帳
 行動を管理する第4世代手帳の登場
 第4世代手帳となるための4つの条件
 第4世代手帳で得られる充実感と達成感
第2章 フランクリン・プランナーこそ、第4世代の手帳だ!
 人生を変える手帳=フランクリン・プランナーとは?
 2100万人が使っているフランクリン・プランナー
 「最も大切なこと」の達成は3つのステップで行う
 「最も大切なこと」を発見する
 「最も大切なこと」を計画する
 インプットを変えなければ結果は変わらない
 「最も大切なこと」を実行する
 すべてを1ヵ所にまとめて生活をコントロールする
 デイリーページで出来事を管理する
 自分の行動を知り、優先順位を付けるためのABC分析
 時間固定と時間自由で出来事をコントロールする
 出来事を記録に残す
 ウィークリー単位で出来事を管理する
 月間レベルで出来事を管理する
 パーソナル・マネジメントで常に「最も大切なこと」を考える
 フューチャー・プランニングで5年後をプランする
 1週間コンパスで自分の能力を磨く
 書くことで自分の考えが明確になり、より深化する
 書いて忘れる快感
 計画は自分にできることに集中する
 計画のために1日15分を確保する
 自分に対し常に誠実であること
第3章 「最も大切なこと」を発見してから計画・実行する
 「最も大切なこと」を発見し人生を豊かに生きる
 理想的な生き方に近づくための具体的な行動指針である価値観を発見する
 役割から「最も大切なこと」を発見する
 自分としての役割は自分自身の能力を向上させ、自分を磨くこと
 自分の行動を知り、備える
 ミッションから「大切なことを」を発見する
 ミッション・価値観・役割から長期目標を導き出す
 中間ステップを設定する
 中間ステップから月間目標を導く
 デイリーページの今日の「優先事項」を書き込む
 フランクリン・プランナーの日々の活用手順
 どう使うか。それはあなたの自由
第4章 フランクリン・プランナーの一歩進んだ使い方
 過去の出来事を簡単に検索する
 出来事ページと優先事項欄を活用する
 出来事ページをプランニングに活用する
 右ページをクリエイティブに活用する
 2枚の月間カレンダーでプライベートとビジネスを使い分ける
 デスクトップと携帯用の2冊を利用する
 自分との約束を書き込む
 カラフルな色分けでビジュアルに訴える
 パーソナル・コミュニケーション・プランナーで特定の人とのやりとりを一括管理する
 A4サイズの紙をプランナー・サイズにする
 1週間コンパスの裏面をマスター・タスク・リストとして活用する
 先送り事項を減らす
 組織で活用するフランクリン・プランナー
第5章 デジタル・フランクリン・プランナーを使う
 紙での機能をそのままにデジタル化した「デジタル・フランクリン・プランナー」
 インターネット接続環境があれば実現できる「オンライン・フランクリン・プランナー」
 オンライン・フランクリン・プランナーで情報を検索・分析して生産性を上げる
 PDA版「フランクリン・プランナー」を活用する
 長期目標からタスクへの自動リンク
 メディアを選んで使う
付録 演習:「最も大切なこと」を発見するためのヒント
 「最も大切なこと」を発見するための質問
 価値観から考える
 役割から考える
 ミッションから考える
 「最も大切なこと」に説明文をつける
 長期目標を設定する
 中間ステップを設定する
フランクリン・プランナー活用記
 フランクリン・プランナーで見つけた人生設計
 フランクリン・プランナーで人生を統一的にデザインする
 「1週間コンパス」を活用して価値観を発見する
 仕事と生活を統合して考えるワーク/ライフ・バランス
 「今日の出来事」欄を活用して原稿の構想を練る
 思考の整理箱として最適のツール
 プランナーは自分のためのコンパス
コラム
 時間に縛られない生活と世界は、そう遠い過去の話ではない
 重要度と緊急度を区別する
 「大きな石と小さな石」で優先順位を決める
 ベンジャミン・フランクリンの13の徳目
 人間固有の「自覚」「良心」「想像力」「自由意志」の4つの能力をどう伸ばしていくのか
 ビジョンこそ希望の源
 SMARTに目標を設定する
おわりに

面白かった本まとめ(2006年)
面白かった本まとめ(~2006年)


<今日の独り言>
 炊飯器の中の「ふた加熱板」が壊れてしまったので、買おうとメーカーへ連絡しましたが、炊飯器の製造中止から7年経ったようで、工場に予備もないとのこと・・・・。えぇぇーー。新品を買うしかないようです・・・そそそんな・・・。でも、何とか「ふた加熱板」は使えて美味しくご飯は食べられるので、もう少し頑張ってこの炊飯器は使おうと思います・・・。どこかに「ふた加熱板」は売ってないんですかね???ナショナルのSR-IHWE10という炊飯器ですが・・・

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ベントレー コンチネンタルGTスピード

2007年09月06日 01時00分00秒 | 
<木曜は車のおはなし>

 ベントレーは、最大出力610PSを誇る『コンチネンタルGTスピード』を発表したようです。

 コンチネンタルGTスピードは、『コンチネンタルGTクーペ』をパワーアップさせたモデルで、最高出力は9%アップの610PS、最大トルクは15%アップの750Nmで、エンジンは、6.0リットルのツインターボ付きW12エンジンを搭載しているとのことです。

 最高速度は326km/hで、ベントレーとしては最速となるようです。

また、0-100km/h加速は4.5秒、0-160km/h加速は10.2秒とのことです。

もの凄い性能ですね・・・。最高出力610PS、最大トルク750Nmは凄すぎです・・・。

2007年8月から注文生産に応じるようです。

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<今日の独り言>
 腕立て伏せと腹筋はしばらく毎日しようと始めましたが、何と2日目の腹筋中に、お尻の皮がむけてしまいました・・・。うぅぅぅ情けない・・・^_^;)完治するまで腹筋はしばらくお休みです^_^;)

コメント (2)
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お勧め雑誌「週刊ダイヤモンド」(2007.9.5(水))

2007年09月05日 01時00分00秒 | 雑誌
<水曜は雑誌の紹介>

  以下の「週刊ダイヤモンド」は私が楽しく購読しているもので、今週読んで、良いなぁ・覚えておきたいなぁと思った記事を抜粋してみました。
お勧めな雑誌です。


<週刊ダイヤモンド(2007.9.8)>
購入はコチラ

(1)特集は「資源株投資入門」です。

 21世紀の戦争は「国境ではなく、資源の奪い合い」だといわれているそうです。

 圧倒的な供給不足、中国の台頭によって、原油、金からレアメタルに至るまで資源価格は急上昇し、資源関連株も軒並み暴騰しています。

 その中で、2005年決算数値の世界の資源会社利益番付は以下の通りとのことです。

 なお石油天然ガス・金属鉱物資源機構資料に当期純利益データのない会社はランキングから外し、合併・買収が決まっている会社は合算値となっています。

 私にとっては海外の会社は知らない会社ばかりですが、今後覚えておいた方がよい会社なのかもしれません。

 本誌では35位まで掲載されています。P32。

順位 社名            国籍           売上高 当期利益
 1 BHPビリトン        英国・オーストラリア 45,249億円 12,191億円
 2 リオドセ(CVRD)     ブラジル         20,742億円 6,570億円
 3 リオ・ティント        英国・オーストラリア  24,005億円  6,363億円
 4 アングロ・アメリカン    英国・南アフリカ    39,894億円 4,552億円
 5 エクストラータ        スイス          18,746億円 3,235億円
 6 フリーポート・マクモラン 米国            14,427億円 2,952億円
 7 ノリリスク・ニッケル    ロシア           8,844億円 2,855億円
 8 三菱商事         日本            86,237億円 2,087億円
 9 コデルコ          チリ            12,141億円 2,060億円
10 テック・コミンコ       カナダ          5,109億円 1,557億円
12 三井物産          日本           19,569億円 1,132億円
13 新日鉱ホールディングス 日本           29,814億円 955億円
21 住友金属鉱山       日本            6,163億円 619億円
22 三菱マテリアル      日本           11.267億円 580億円
23 伊藤忠商事        日本           28,346億円 571億円
25 住友商事         日本             4,679億円 412億円
31 三井金属         日本            4,959億円 230億円



(2)アルツハイマー病は認知症の一種で、この病気の恐ろしさの一つは、いったん罹ったが最後、完全な治癒が難しいことです。

 現在の治療薬は進行を遅らせるものの、やがては人格を失い、末期症状を迎えます。報知すれば10年~15年で植物状態となるようです。

 認知症の疑いがあって病院を訪れると、まず聞かれるのが「今日は何年の何月何日ですか?」という質問のようです。

 健常者でも長期休暇中ならとっさに出てこないこともありますが、アルツハイマー病患者は、カレンダーを見ても思い出せないのが特徴です。

 人間の記憶には、短期記憶と長期記憶があり、短期記憶には大脳の前頭葉と海馬が関与しています。

 アルツハイマー病ではこの海馬が初期段階から侵されるため、短期記憶に支障がでるようです。p138。

 アルツハイマー型を含めた認知症の初期診断に使われる代表的な評価ツールには「長谷川式認知症スケール」があり、以下はその質問9項目とのことです。以下の問いに答えられないと認知症の疑いが高いようです。

Q1 お歳はいくつですか?
Q2 今日は何年の何月何日ですか?何曜日ですか?
Q3 私たちが今いるところはどこですか?
Q4 これから言う3つの言葉を言ってみてください。あとでまた聞きますのでよく覚えておいてください。(例えば、桜・猫・電車など)
Q5 100から7を順番に引いてください。(100-7は?93-7は?それからまた7を引くと・・・)
Q6 私がこれから言う数字を逆から行ってください。(例えば、6-8-2、3-5-2-9)
Q7 先ほど覚えてもらった言葉をもう一度言ってみてください。(回答がない場合、ヒントを言う。例えば、植物・動物・乗り物など)
Q8 これから5つの品物を見せます。それを隠しますので何があったか言ってください。(例えば、時計・鍵・タバコ・ペン・硬貨など必ず相互に無関係なもの)
Q9 知っている野菜の名前をできるだけ多く言ってください。(約10秒待っても出ない場合にはそこで打ち切る)


<今日の独り言>
 息子が3歳になったので、飛行機のマイレージカードを作成しました。2歳までは飛行機代は無料ですが、3歳からは有料ですからね。しかしマイレージカードを持つなんて一人前ですね・・・.^_^;)

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支那そば 祥児郎(東京 千歳船橋)

2007年09月04日 01時00分00秒 | 外食
<火曜は食べ物のおはなし>

 東京の小田急線千歳船橋駅北口から歩いて約5分のところにある「支那そば 祥児郎」へ行ってきました!
郵便局の横になります。座席はカウンターのみで10席ほどのお店です。

 食べたのは、しっかり出汁の利いた醤油ベースのワンタンメン(680円)、野菜山盛りの冷やし中華(800円)、かなり大きめの餃子(400円(です。

Img_4758
↑ワンタンメン(680円)


Img_4755
↑冷やし中華(800円)


Img_4757
↑餃子(400円)


 それにしても、野菜山盛りの冷やし中華には驚きました!こんな冷やし中華は初めてですね!味の方もしっかりと良いスープであっという間に平らげてしまいました。大盛り(+100円)を頼めば良かったとちょっと後悔です。

 もちろん支那そばの方も、しっかり出汁の利いた醤油ベースのもので美味しかったです!また行きたいと思います!!


美味しかったものまとめ(~2006年)
美味しかったものまとめ(2006年)


<今日の独り言> 
 3歳5ヶ月の息子が初めてレストランで、「オレンジジュースをください!」とオーダーできました。経験値が1ポイントアップしました^_^;)

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プライオリティ(セミナー)

2007年09月03日 01時00分00秒 | 良い物・サービス
<月曜はお勧めなおはなし>

 プライオリティというセミナーに参加してきました!

 このセミナーは、まず「重要」「緊急」のマトリックスから、人生の中では「緊急ではないが重要なこと」にフォーカスすると、「緊急で重要なこと」を管理することができ、「緊急で重要でないこと」を最小限にし、「緊急ではなく、重要でないこと」を避けることができるということを学びます。

 それから、「緊急ではないが重要なこと」である「価値観を明確化し」、「目標を設定し」、「週間計画をたて」、「日々の計画をたてる」ことを具体的に学び、このセミナーで配布されるプランナー(システム手帳)にそれぞれを自分なりに書き込んでいきます。

 このプランナーの特長としては、ビジネスとプライベート両方に使えるので、その両方の生産性がかなり上がります。

毎日、このプランナーを使っていけば、10年後にはかなり自分の価値観に基づいた大きな夢に近づくことが可能だと思います。

 今まで受けたセミナーの中で一番良かった内容でした!

もっと若いうちにこのセミナーを受けていれば良い人生を送れて良かったなぁと思える内容でした。

 とてもオススメです!!これでより良い人生を送れるなら\42,000は安いと思いますよ!

 なお、会場はホテルの宴会場の円卓であり、ホテルでの和食もしくは洋食の昼食や、休憩時には飲み物サービスもあり、快適に受講することができました!また1万円以上するプランナーももらえますので、かなりリーズナブルなセミナーかと思います。



「プライオリティ」(1日間)
 セミナー受講料(お一人様):\42,000(本体価格\40,000)

■内容:
「タイムクエスト」のリニューアルプログラム。自分の価値観を明確化しその価値観と組織における価値観との適合性を考え、いかに自身の行動を「最重要事項」にフォーカスするか、また、フランクリンプランナーを利用し「最重要事項」をいかに計画し実行することで効果を上げる具体的な手法を修得いただきます。

■含まれる物:
テキスト、ご昼食、フランクリンプランナー・スターター・キット(サイズ選択可)、CDロム、事前/事後のオンラインアセスメント


↑お勧めプランナー(コンパクトサイズ)はこちら

我が家では、夫婦でこのプランナーを愛用しています!息子にも小学生の頃から使わせたいと思います!


 それから、「人生は手帳で変わる(フランクリン・コヴィー・ジャパン編 著)」という本も参考になります!

「人生は手帳で変わる」の購入はコチラ


お勧めなお話(2006年)
引越し成功法!
ホテル安く利用体験談!
格安国内航空券体験談!



<今日の独り言> 
 NTTドコモのファミ割MAXという割引サービスに加入しました。無料で基本料金が安くなるというものです。携帯電話代が安くなって嬉しい限りです^_^)

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アセモにはチンク油

2007年09月02日 01時00分00秒 | 出産・育児
<日曜は出産・育児のおはなし>

 うちの3歳の息子が、汗っかきで、アセモが額や鼻、首まわり、ひじ、お尻など大変なこととなっています!

 お医者さんに行くと、チンク油を勧められ、塗るとすぐに治まってきました!!凄いです!!

 チンク油は、酸化亜鉛を含む塗り薬で副作用はまずありませんとのことです。

 患部を守って炎症をやわらげたい時、傷のなおりを早めたい時に使うようです。

 患部の液を吸収し乾燥させる働きにも期待できるようです。

 消炎作用はおだやかなので、比較的軽い症状の改善や肌を守る薬として長期的に使うこともできるとのことです。

 使い方としては、綿棒に白いチンク油をしみ込ませ、それを患部に塗ります。それを手で広げますが、白い粉状となります。

アセモがひどい時は、お医者さんや薬局へ行って処方してもらうと良いと思います。オススメです!!

<チンク油>
特徴:小範囲の湿疹・皮膚炎,やけどによる潮紅
成分:酸化亜鉛 (添加物)ヒマシ油・ダイズ油
効能:あせも・かゆみの薬


↑チンク油



「出産・育児のお話し」まとめ(2006年)
絵本ランキングはコチラです!

<今日の独り言>
 3歳5ヶ月の息子にブドウの巨峰を食べさせるときは、むいてあげていたのですが、やり方を教えると、すぐに理解し、一人でむけるようになりました。なんだか巨峰をむくのが楽しいようですね・・・。ふーー。これでゆっくり食べられる^_^;)

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ブランド力が強い割安判定会社ランキング(新興市場以外と新興市場)

2007年09月01日 01時00分00秒 | 株式
<土曜は株のおはなし>

 以下は、3期平均の投下資本利益率(ROCE)の高いものからランキングしたものです。

 割安度10%以上のもので抽出しています。

 投下資本利益率(ROCE)は(税引き前当期利益+支払利息・割引料)/(受取手形・売掛金+棚卸資産+有形固定資産+無形固定資産)で計算したものです。

週刊ダイヤモンド(2007.8.4)p57とp95から引用しました。

本誌では、新興市場以外の上場2083社と新興市場990社の試算株価や割安度等について公表しています。

 投下資本に対して利益率が高いということは、ブランド力があるということで、株価下落の不安はあまりないのかと思います。株式投資の参考になればと思います。

<新興市場以外の上場>
順位 証券コード ROCE  試算株価   7/10終値  割安度   社名
 1   2685   161.0%   8046円   7150円 12.5% ポイント
 2   2410    94.8% 221786円 182000円 21.9% キャリアデザインセンター
 3   4779    62.5%  23274円  17750円 31.1% ソフトブレーン
 4   2762    53.7% 158138円 140000円 13.0% 三光マーケティングフーズ
 5   2305    52.6%   1737円   1237円 40.4% スタジオアリス
 6   9945    51.8%   2485円   2115円 17.5% プレナス
 7   3377    51.3% 102729円  83500円 23.0% アイケイコーポレーション
 8   4666    49.0%   1366円   1201円 13.8% パーク24
 9   9834    46.3%   1076円    780円 37.9% リオチェーン
10   4725    45.3%   1054円    943円 11.7% シーエーシー

<新興市場>
順位 証券コード ROCE  試算株価   7/10終値  割安度   社名
 1   2392   230.0% 306143円 274000円 11.7% セキュアード・キャピタル・ジャパン
 2   4705   162.1%   1264円   1145円 10.4% クリップコーポレーション
 3   2420   156.8%  74585円  66700円 11.8% CHINTAI
 4   2311   156.8% 312228円 239000円 30.6% エプコ
 5   4849   149.8% 497846円 418000円 19.1% エン・ジャパン
 6   3788   135.2% 168200円 129000円 30.4% GMOホスティング&セキュリティ
 7   3747   120.8% 136235円  87000円 56.6% インタートレード
 8   2461   116.2% 254595円 189000円 34.7% ファンンコミュニケーションズ
 9   8936   107.4% 192634円 169000円 14.0% リプラス
10   3723   105.4%  47783円  43050円 11.0% 日本ファルコム


株のお話しまとめ(2006年)


<今日の独り言>
 電車好きな3歳5ヶ月の息子に、久しぶりにNゲージの電車を買ってあげたのですが、NEXや新幹線の予想とは裏腹に地味ーな「箱根登山鉄道」を息子が選びました^_^;)ずっと肌身離さず持っているところを見ると、かなりお気に入りのようです^_^;)うーん子供の嗜好が分かりませんね・・・^_^;)

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