午前７時の気温はプラス１度。
小雨が降っております。
いきなり春が近づいた感もありますが、あすからはまたまた冷凍庫らしい。
「３寒４温」といいますが、そこまで至ってないような、３月上旬のニセコです。
写真は、きのうハニーさんの誕生日でしたので、サプライズで手渡した花束です。
駅前のお花屋さんで「奥さんの誕生日に花束プレゼントしたい」と申したら、ごっつい男の人がつくってくれましたが、とても素敵な花束だ。
おかげさんでハニーさん、大喜びでした。
これで３０００円はお安いもんです、ハイ！！
ところで、
先月末に放送された「たけしの家庭の医学」を昨夜拝見しました。
ようするに「握力」を鍛えると、「血管が若返る」というのです。
逆に言うと、握力が衰えると血管は老化するわけ。
おぢは去年の秋の健康診断で、血管年齢が「年相応」と診断されけっこうショックでした。
その前年の血管年齢は５０代で、その前の年は４０代だったからだ。
考えてみれば、最近はペットボトルのキャップが開けにくかったりする。
握力が衰えてきておるようで、こりゃ相当ヤバイ！！
血管の老化は、ソッコー、動脈硬化とか心筋梗塞に結び付きかねないわけ。
で、この問題を解決するには握力の強化だそうな。
手を握り血管を圧迫すると血の巡りが悪くなる。
これを開放すると、そのとき血管を柔らかくする物質「ＮＯ」が放出されるそうだ。
番組では風呂に入りながら、ボールを握ると効果抜群だと申しておった。
いずれにせよ、筋肉を増やすのは大切なのだとしみじみいたしました。
「エンピツより重いモノは持ったことがない」ことなんぞを自慢しておる人は、あっという間に血管は老化し、心筋梗塞などなど突然死に向かうのですわ。
どう死ぬかはそれぞれ勝手ではありますがね！！