おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外部研修も）とカウンセリングを行う ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
昨日（5月30日）は、午前・午後それぞれ2時間、30歳代の新潟県庁職員（計150人ほど）を対象にメンタルヘルス講演を行いました。
メンタルヘルスセミナー
～セルフケア 自分自身への勇気づけ～
研修の3つの柱は、次のとおりでした。
１．セルフケアのさまざまな対応
２．自分自身への勇気づけ
３．周囲への勇気づけ
いつものように2人一組で討議・演習を交えながら進めました。
午前中に参加した60人くらいの人にお酒の好みについて聞いたら、２／３ほどの人が「あまり飲まない」と答えたのにはビックリ（午後は、飲む人が7割）。
質問の仕方が悪かったのでしょうか。
自己受容度に関する質問は、9割ほどがイエスと答えました。
このところ、他の地域で聞いても、公務員の自己受容度がかなり高くなっています。
◆ヒューマン・ギルドでは、積極的に企業・自治体を対象にした講演・研修を行っています。
詳しくは こちら をご覧ください。
＜お目休めコーナー＞ 5月の花（26）
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