ジュースダイエット

　今回は、特に書名も著者名も出版社についても記さず。

　野菜ジュースを毎日１杯とか、３日間あるいは１週間３食すべて野菜ジュースにすることで、お通じが良くなって美容に良いとか、体調不良が改善されるとか、慢性疾患を予防するとか、ボケ防止とかいろいろ言われていて、とにかく野菜は身体に良いんだなーと思います。
　ただ、医食同源的な健康法とかダイエット法はさまざまで、野菜ジュース健康法以外にも「赤身の肉だけ食べなさい」「白米はやめて玄米にしろ」とかいろいろあるわけで、結局は「カロリー量だけ気をつけて、とにかくいろいろなものを少しずつ食べる」しかないという結論に達してました。

　そんな中、３日間３食をすべて生野菜とフルーツをスロージューサーでジュースにして体調管理というのに家族で挑戦しようということになりました。炭水化物とか肉とか少しでも取らないと力が出なくて仕事が辛くなるけど、人間ドックも近いし、５月の連休中なら３日間くらい良いよね。これで体調整えて検診に挑もうと。

　そしたらやっぱり１日目は辛いんですよ。野菜ジュースだけ、朝500、昼500、夜500mlというと、繊維質があるから腹持ちはそれなりで、味も変えているので食事代わりには良いけれど、なんとなく力が入らない。ちょっとした身体の動きでこむら返りする。ちょっとどうかなと思って本を読んでチェックシートを確認しても、気持ちがつらくなったらどうするかは書いてあっても、身体がつらくなったらどうするかまでは書いてない。
　２日目になったら、身体が動かなくなってきます。手が上がりにくい。足が動かしにくい。朝食後、起きているのがつらくなったので、こてんと横になったらもう身体が動かない。指先すらぴくりともしない。
　幸い、まだ声は出て、近くに家人がいたので救急車を呼んでもらって病院へ。
　そのまま集中治療室に担ぎ込まれ、酸素マスクつけて、血圧計を血管に繋がれ、両腕には点滴２本、下半身には尿道カテーテルに透析管がズブズブッと。身動きできないままＩＣＵで48時間、少し動くようになって集中治療室の個室で２日間。一般病棟に移ってさらに２週間……。

　野菜ジュースで身体を中からキレイにして、カロリーを制限して体重を減らして……という意義は分かるし、実際に同じことしていた妻はピンシャンしてすこぶる快調というので、つまりはベースとなる身体の調子が悪かったということなんですが、それでももうちょい分かるところに「こういう体質の人はやめましょう」とか「こういう症状が出たら中止しましょう」と書いてくれていたら良かったのにねと思わないでもありません。