温泉いってきます。

9月10日の土曜日です。いい天気ですね。

本日のブログ担当、植田です。

今日は前から予定してたんですが、温泉に行ってきます。
温泉といっても、千葉にあるスーパー銭湯みたいなところですが。

家から車で片道一時間半ぐらいかかるんですが、二ヶ月に一回ぐらいの頻度で行ってます。

目的は、ここにある炭酸泉といわれる風呂です。
名前の通り、炭酸を含んだ温泉で、冷え性などに効果があるとのことです。
ドイツなどヨーロッパには天然で沢山あり、心臓病とか高血圧の治療にも使われています。
日本には天然炭酸泉は数えるほどしかなく、今日行こうとしているところも残念ながら人工です。

どうも二年ぐらい前から冷え性にかかってしまったみたいで、一日中、クーラーのかかったところにいると、夜、足首を曲げるのもつらいときがあったりします。原因はさっぱりわかりませんが、単純に歳ですか。

この風呂、ぬるいんですが、サウナに入るような感じで10分かける3セットぐらい入ると体の芯から熱くなってきます。
サウナは明らかにあっつーって感じなんですが、これは体のなかからジーンと暖まる感覚です。体がほてって夜も眠れません。

体のメンテは大事ですもんね。年々、実感しますが・・・

運動もしないとなあ。
極端ですが、格闘技を検討中です。
これはまたの機会に・・・。