私の健康

日付が変りましたが・・・
２７日は和歌山の病院に入院する母を見舞いに行きました。
この写真は
病院の屋上から洗濯物を干しながら撮った１枚です。


母の入院する病院の玄関に血圧計があります。
もちろん、無料で測定させて頂けるものです。
以前は母の病室へ入る前に必ず測定していた血圧。
けれど最近は計らず素通りすることが多い。


先日、風邪で高熱を出した時も
風邪の辛さより
体温計の数字による精神的ダメージの方が強かった私。
３９．８度の熱を出したというショックが
心の中でかなりウエートを占めて苦しめていました。
きっと私は精神的にダメージを受けやすい性格なのでしょう。


だからいつの頃からか血圧計で自分の血圧を測定しなくなりました。



半年ほど前に一度
最高血圧　　８０
最低血圧　　４８　　を出した時は
朝から勢い込んで片道２時間かけて
母に逢いにきた元気が吹っ飛んでしまいました。


最高血圧８０、最低血圧４８の体でよく大阪から和歌山まで
一人で電車に揺られてきたものかと。


以来、この病院で朝イチに血圧を計らなくなりました。
でも今日は自分を把握したくて、来院一番に測定しました。



最高血圧８８、最低血圧５８、脈拍数８０


５０歳代の女性の平均はわかりませんが
もう少し高ければいいのにな。
せめて上が１００を越えると、精神的に落ち着くかな。
これじゃ、自分を凹ますための血圧測定ですね。


２７日の睡眠時間は２時間。プラス電車の中での爆睡。
不摂生がいけないと知りつつ、夜更かしばかりしています。


もう決して若くはありません。
バタン！と倒れないように、もっと健康管理をしなければ。
１枚の紙切れの数字に襟を正す思いです。