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炊き込むだけツナピラフ。
買い置き食材でちゃちゃっと作れちゃう簡単、時短ピラフ。
味つけは、ツナとなめたけで。
そのうま味で大満足のおいしさに＾＾
ステーキをいっしょに盛っていただきました。
５月15日のメニュー・ツナピラフ
・ステーキ
・さつまいもとカリフラワー、新玉ねぎ、ミックスビーンズのスープ
・生ハムとレタスの梅ドレサラダ
ツナピラフ
（材料３人分）
米（２合）
ツナ缶（小１缶） 冷凍コーンorホールコーン缶（大さじ２ほど） にんじんなど（適量） なめたけ(市販の瓶詰め 大さじ２ほど）
１．洗った米を炊飯器に入れ、水を入れる前にツナ（缶汁ごと）、コーン、なめたけ、にんじんを加えます。
２．２合分の水加減にして普通に炊きます。ソテーにしたミニトマトをトッピングして。
クックパッドにも掲載させていただいてます。
ステーキオニオンソースをかけていただきました。さつまいもとカリフラワー、新玉ねぎ、ミックスビーンズのスープ
バターで野菜を炒め、スープの素、粗びき黒こしょうで調味。生ハムとレタスの梅ドレサラダ
市販のフレンチドレッシングに梅肉を足したドレッシングで。
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
今日は ずっといっしょ？
見てくださってありがとうございます。
気温差の激しい毎日です。ご自愛ください。
被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。
気温差の激しい毎日です。ご自愛ください。
被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。
