うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪春キャベツとえびのマヨ炒め&新じゃがいもと春ごぼうの炊き合わせ献立♪

2017-03-27 22:42:34 | 





暖かい春が恋しいな。




冬のように寒い今日は、ほっこりご飯が食べたくなって

新じゃがいもと春ごぼう、春にんじんをシンプルに炊き合わせました。

春ごぼうの香り、風味のしみ込んだホクホクじゃがいもを頬張ると幸せ^^

春キャベツとえびのマヨ炒め、塩さばといっしょにいただきました。

ごちそうさまでした。



3月27日のメニュー

・新じゃがいもと春ごぼうの炊き合わせ
・春キャベツとえびのマヨ炒め
・塩さば
・高野豆腐と小松菜、まいたけのみそ汁
・ごはん







新じゃがいもと春ごぼうの炊き合わせ


☆材料をごま油で炒めてだしで煮、砂糖、しょうゆ、酒、みりんを加え、落としぶたをして煮ました。









春キャベツとえびのマヨ炒め


しゃきしゃきキャベツとプリップリえびの食感が楽しい♪


A 酒・塩(各少々)
 
B マヨネーズ・酒(各適量) 塩・こしょう(各少々)




1.むきえびは背わたを取り、Aをもみ込みます。

2.オリーブオイルを中火で熱してえびを炒め、キャベツや菜の花を加えて炒め合わせます。Bを回し入れて強火にし、さっとからめます。









高野豆腐と小松菜、まいたけのみそ汁





塩さば








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 眠くなっちゃったね。。。






ボク 眠ってないよ~




寒暖差の激しい毎日です。

風邪などひかれませんように お気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。






にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ