♪ご飯がすすむ煮魚＆豚汁♪

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３月とは思えない寒さの今日は、手軽にできて、なごめる煮魚にしました。

いつものように、しょうが、ごぼう、きのこをいっしょに煮て

ご飯がすすみます。

青々として葉の厚いほうれん草のおひたし、

具だくさんの豚汁を添えてごちそうさまでした。


３月９日のメニュー

・かれいの煮つけ
・ほうれん草のおひたし
・豚汁
・金時豆のヨーグルトあえ
・ごはん







ほうれん草のおひたし

釜揚げしらすと削り節を添えて。

かれいの煮つけ


鳥取産の赤ガレイ、大きくてフライパンに入らないので半分に切って煮つけました。しめじ、春ごぼう、しょうがをいっしょに煮て、ご飯がおいしい＾＾









豚汁


今日は里いもの代わりに新じゃがいもを入れて。豚バラ薄切り肉、ごぼう、大根、にんじん、白菜、糸こんにゃくと具だくさん♪









金時豆のヨーグルトあえ


プレーンヨーグルトに金時豆を入れてデザート感覚でいただいてます。はちみつをプラスしても。

おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

　 お散歩？！

寒暖差の激しい毎日です。

風邪などひかれませんように お気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。

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