◆ごはん（白米）
◆おつゆ（大根・あぶらげ・細葱）
◆納豆（細葱・からし・醤油）
◆豚カツ（中濃ソース・ライム）
◆胡瓜の昆布漬け（塩・白たまり・利尻昆布）
・・・
◆ヨーグルト・苺・珈琲
◆ごはん（白米）
◆おつゆ（大根・あぶらげ・細葱）
◆納豆（細葱・からし・醤油）
◆豚カツ（中濃ソース・ライム）
◆胡瓜の昆布漬け（塩・白たまり・利尻昆布）
・・・
◆ヨーグルト・苺・珈琲
朝から「カツカレー」、あほかアタシ
◆ごはん（白米）
◆揚げたての豚カツ（肩ロース半切れ）
◆カレー
・鍋〆の鶏カレーにカレールウを追加
・デミグラスソースとケチャップを追加
・カレー粉を追加
・かるく煮こんで出来あがり
ごちそうさま～
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土曜日は起きたときから調子よかったけど、夕方から下降線
日曜日の昼間も元気だったけど、昼寝をしたらガクンと悪くなる
とこんなふうに、１日のあいだでも上がったり下がったりだ
食欲も昼間はあるけど午後からなくなる、朝がいちばんお腹がへっているから
思いきってカツカレーを食べた、揚げたてカリカリで熱く、とても美味しかった
オットも「夜はリンゴ１個・禁酒」なので、朝餉に豚カツをつける
歩きたいけどクラリとするし、どうしよっかな～曇ってて塩梅いいのにな
・・・
きのう、オットと「長い言い訳」っていう映画をみたんだけど
どうも腑に落ちない、よくわからないんだ..............
原作よんだら理解できるのかなぁ、なんか気持ちの悪い映画だった
「魂でもいいから、そばにいて」って本を買った
はじめ知ったときは、ただのホラー本だと思っていたから
震災で亡くなった人や遺族を侮辱してたらイヤだなと、スルーした
けど最近、雑誌に紹介されたりして評判がいいようなので
思いきって昨夜から読みはじめたけど、胸が痛くて泣けて泣けて
これはさらに鬱んなるかも、と思って早々にページを閉じて眠った
でもよく考えたら、力がでてくるかもしれないなって思いなおす
怖いわけでもないし、哀しいだけで終わるような話じゃなかったから
テンションがた落ちの今、力を貰えるのかもしれない
前回とても美味しかったので、ちょっとバージョンアップさせ再登場♪
やっぱり美味しかったっ、〆は「鶏カレーうどん」で.............
卵黄と大根おろしとお醤油と薬味の「たれ」が、とにかくあう♪
だいせいこ～
◆濃いめの昆布出汁（利尻昆布をたっぷり使って）
◆蔵の素
・熱くし
◆鶏もも肉（ぶつ切りにし塩を揉み、数時間）
◆砂肝（※下処理し半分に削いで楊枝刺し）
※砂肝のすじは、裏から包丁を寝かせ削いで剥ぎとる
いかに身を削がず、すじだけ剥ぎとるか勝負している（笑）
※削いだら水に晒し、かるくチヌキする
◆にら・豆もやし・ねぶか葱（必須）
◆やなぎまつたけ（鳥取・新顔きのこ）
◆焼き豆腐
・食べるぶんだけ煮る
・・・たれ・・・・
◆卵黄（ヨード卵）◆大根おろし◆生しょうゆ◆細葱◆七色
・ざっくり掻きまわし、鶏肉や野菜を絡めて食べる
※「たれ」のおかわりを用意しておく
・・・「〆の鶏カレーうどん」・・・
◆鶏鍋の残り（のこった具を入れて煮こむ）
◆めんつゆ（創味）
◆カレールウ・煮こみペースト（ザカリー辛口）
◆冷凍うどん
◆グリンピース
すご～く美味しかった
◆ごはん（白米）
◆炒り卵（卵・めんつゆ・きび砂糖・サラダ油）
◆桃色でんぶ・黒ごま
◆ゆうべの鍋の〆の鶏カレー◆牛乳◆ブロッコリー
◆夏みかん
