ずっと待ってました、今日という日を
おーし、やるどー
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待っていたのは、
今にも降りそうな曇りの日
(※結果、晴れてしまいましたが)
やったのは、
コレ
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こちらでシェッドと呼ばれる物置と塀の間の片付けです。
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雑草防止にブロックを敷き詰めたりしていましたが、
どうにもこうにも雑草が伸び、
とうとう全部引っこ抜いてガーデンマット敷に
それでも土の中に種が残っているので、何か生えてきますが
光がさえぎられるので、許容範囲のはず。
普通はこの上に薄く土をかぶせてマットをカモフラしますが、
どうせ物置裏のひと目につかない場所、このままの予定です。
ちょっとでも土をかぶせると、そこにまた雑草が
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芝の種もバンバン飛ぶので、ちょっと土があれば生えてきます。
芝も刈らなきゃどんどこ伸びて、雑草同然ですから~
超地味ーーーーな作業ですが、けっこう時間もかかるし
敷いてあったブロックを移動したりなんだりと半日仕事
痛いほどの日差しになるカンカン照りの日にはムリ~
そんなこんなで『今日の多肉』はこの一鉢だけ。
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大きなテラコッタの鉢をもらったので寄付用の寄せ植え作り。
そもそも自分用の寄せ植えなんてありません。
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寄付用のが唸るほど控えてますからねぇ
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こちらは寄付できるほど根付いたもの。
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これも大きい鉢なので、盛りましたわ。
ヘトヘトになってシャワーの後で体重計に載ったら
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55kg台で、まま普通。
内臓脂肪レベル
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いつもは5.0なので、なかなか優秀
骨量
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これは定位置
最近はときどき2.4kgに下がるので要注意
筋肉量
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39kgキープを目指しているので、これは優秀
ということは?
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体脂肪率
25%切るよね~
ということは?
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推定体内年齢27歳
おー
この年齢に、がんばった具合(=疲れ具合)が出てるかも
(※体重計のほこりや写りこみでお見苦しいのはお見逃しを~
)
1月1日も27歳だったので、1年間ほぼ諸々の水準を維持できたかな?
来年は骨量との闘い
になりそうですわ。
体重減らす以上に骨量を増やすのは大変で、守りにまい進中
ガーデンの片付けはまだまだ課題山積でがんばらないとー
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おーし、やるどー
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待っていたのは、
今にも降りそうな曇りの日
(※結果、晴れてしまいましたが)
やったのは、
コレ
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こちらでシェッドと呼ばれる物置と塀の間の片付けです。
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雑草防止にブロックを敷き詰めたりしていましたが、
どうにもこうにも雑草が伸び、
とうとう全部引っこ抜いてガーデンマット敷に
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それでも土の中に種が残っているので、何か生えてきますが
光がさえぎられるので、許容範囲のはず。
普通はこの上に薄く土をかぶせてマットをカモフラしますが、
どうせ物置裏のひと目につかない場所、このままの予定です。
ちょっとでも土をかぶせると、そこにまた雑草が
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芝の種もバンバン飛ぶので、ちょっと土があれば生えてきます。
芝も刈らなきゃどんどこ伸びて、雑草同然ですから~
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超地味ーーーーな作業ですが、けっこう時間もかかるし
敷いてあったブロックを移動したりなんだりと半日仕事
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痛いほどの日差しになるカンカン照りの日にはムリ~
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そんなこんなで『今日の多肉』はこの一鉢だけ。
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大きなテラコッタの鉢をもらったので寄付用の寄せ植え作り。
そもそも自分用の寄せ植えなんてありません。
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寄付用のが唸るほど控えてますからねぇ
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こちらは寄付できるほど根付いたもの。
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これも大きい鉢なので、盛りましたわ。
ヘトヘトになってシャワーの後で体重計に載ったら
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55kg台で、まま普通。
内臓脂肪レベル
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骨量
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これは定位置
最近はときどき2.4kgに下がるので要注意
筋肉量
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39kgキープを目指しているので、これは優秀
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ということは?
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体脂肪率
25%切るよね~
ということは?
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推定体内年齢27歳
おー
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この年齢に、がんばった具合(=疲れ具合)が出てるかも
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(※体重計のほこりや写りこみでお見苦しいのはお見逃しを~
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1月1日も27歳だったので、1年間ほぼ諸々の水準を維持できたかな?
来年は骨量との闘い
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体重減らす以上に骨量を増やすのは大変で、守りにまい進中
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ガーデンの片付けはまだまだ課題山積でがんばらないとー
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