気持ちのいい秋晴れ

今日も休みで、いつもの公園のサイクリングコースを
2往復しました。13.2キロ走ったことになります。
時間があれば、もう一往復できそうでした。それだけ
快調でした。

とはいえ、今日も音楽無しで走り始めましたが、
最初はきつくて思ったより暑いし、呼吸も苦しく
これではいいタイムも望めないと暗澹とした気分でした。
それでも、15分位して体が熱くなりだすと気分的にも
やっと余裕ができてきて、紅葉の様子だとか散歩の人の
様子などに気が向くようになりました。

そして、一往復して次の行きにやっといつもの調子になり、
それで帰りには、もう一往復いけると思いました。ただ、
この後午後に約束があり、来週にすることにしました。
天気がいいと沢山の人が公園に出かけていました。
幼稚園の外出やいつもいる年寄りの団体や障害者の団体が
いませんでしたが、歩いている人や絵を描く人、写真を撮る人
昨年私もここで何度も写真の題材を求めて歩きました。

銀杏木をゆすり銀杏を集める人。先月まで今年は銀杏取りが
少ないなあと思っていたら、やはり時期には来ますね。ひろって
もらった方がつぶれて臭くならずに済みます。サイクリング
ロードは落ち葉で滑るところもありました。これが、インライン
スケートだとよけて滑るのが大変です。インラインで滑っても
走ってもあまり時間に差がないのにはびっくりしました。

明日はジムで筋トレです。最近腹筋が落ちている感じです。
昨日の『AIKI』のともさかりえのおなかが色っぽかった。
最近女性のおなかのラインに色気を感じるのです。