日が当たると暖かいのだが、雲に隠れると途端に風が冷たく感じる。うすいダウンの上着を着て出かけたが、脱いだり着たり忙しかった。帰りがけには脱いだまま、多少寒く感じたもののそのまま歩いた。妻はあきれ顔‥。
昨日はまったく出歩かなかったので、本日は1万歩ほど歩いた。歩数計を詳しく見ると運動量としての歩数は約6千歩となっている。坐骨神経痛の痛みは朝起きた時に多少痛みがあった程度で、外出中は痛みは出なかった。帰宅後も腰がだるくなったり、重い感じにはなっていない。しかし安心は禁物。
2月7日の夜のあの痛みを忘れることはできない。今夜も腰痛体操を無理なくこなしてから寝るつもり。
団地では雪やなぎの花が散り始めている。風に揺れながら花が散り、そして様々な振幅でそれぞれの枝の重みに従って揺れる。
★こぼれねば花とはなれず雪やなぎ 加藤楸邨
★心音は不規則に揺れ雪やなぎ 萩原治美
★あたらしき花瓶の重さ雪柳 中島菖子
昨日はまったく出歩かなかったので、本日は1万歩ほど歩いた。歩数計を詳しく見ると運動量としての歩数は約6千歩となっている。坐骨神経痛の痛みは朝起きた時に多少痛みがあった程度で、外出中は痛みは出なかった。帰宅後も腰がだるくなったり、重い感じにはなっていない。しかし安心は禁物。
2月7日の夜のあの痛みを忘れることはできない。今夜も腰痛体操を無理なくこなしてから寝るつもり。
団地では雪やなぎの花が散り始めている。風に揺れながら花が散り、そして様々な振幅でそれぞれの枝の重みに従って揺れる。
★こぼれねば花とはなれず雪やなぎ 加藤楸邨
★心音は不規則に揺れ雪やなぎ 萩原治美
★あたらしき花瓶の重さ雪柳 中島菖子