寒露

ついこないだ秋分を迎えたばかりのような気がしますが、今日から寒露になります。

寒という字がつくだけでなんだか寒々しい…

実際朝晩はずいぶん冷える様になりましたけどね。

寒露以降は気温が日に日に下がり、日もどんどん短くなり感傷的になりやすいそうなので、気持ちを明るく楽しく保つのがこの時期を健やかに過ごすポイントになります。



明るく楽しく♪

そう勤めていても実際はなかなか思う様にはいかず、ついついシリアスに神経質になりがちです。

ほんの少しの心がけで一日ハッピーに気持ちよく過ごせるか、どんより暗く重く疲れて過ごすか正反対の方向に大きく分かれてしまいます。

ハッピーな方向へ進むと次の試練も楽しく乗り越えられるけど、どんより暗い方向へ進むと次の試練が余計困難になってしまう。


どんより暗く重い気持ちでいると気の巡りが悪くなり抵抗力も落ちてしまいます。これから風邪の流行る時期になるので、是非とも明るく楽しく過ごし，体調を万全に整え風邪に対抗できるようにしたいですね。


家族の誰かが風邪をひくと毎回風邪リレーとなり、私は看病に疲れたあげくリレーのアンカーを務める事になるので、今年こそはリレーの傍観者となれるようにしたいです。