めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

大寒

2015-01-22 | 二十四節気
いよいよ一年でいちばん寒い時期になりました。

きのう今日の冷え込みはすごかったですね。

お天気も悪く雪もちらついたりして、「ああ、今日はスープだスープ、絶対にスープだ!」と唱えながら帰宅しました。

実は年中スープが主役の食事なんですけどね…



きのうは手羽元でとったスープにネギを入れて寒さ撃退の最強スープです。

我が家には熱が優勢になりやすい大黒柱サンがいるし、温まりすぎるのも問題なのでセロリも入れておきました。

味もその方がヨカッタです。



そしてそのスープの残りは

翌朝一人だけのお楽しみ♪


だったはずなのに

最近大黒柱サンが飲んでいます。

おにぎり+夕食の残りのスープ+果物



夕食後にアルコールを摂取するから朝は絶対に水分を摂る様に言ってたのに

「おにぎりダケだとのどがつまるんだよね~」

と言う一言で水分を何も摂取していない事が判明しまして

あったかスープを譲る事にしたのです。

2人分は残らないんですよ。。。(多いとたくさん食べてしまう)



最近は姫用にネギ類を入れずにダシをとり、取り分けてからネギ類を入れています。

寒さが苦手の姫さま

もうおばあさんなので色々と考えてあげないと!





ゾウのお尻(太ももがゾウの耳でしっぽがゾウの鼻)カワイイ~








コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする