めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

葉っぱふりかけ

2017-04-04 | Weblog
ちょいとおかずが寂しいな

と言う時に重宝します。

市販のに比べたら日持ちしないですけどね。

傷む前に消費してしまえるって事は、我が家はしょっちゅう「ちょいとおかずが寂しい」って事??? んーっ(否定できない)



余るよりは足りないくらいが好きだもんなー

だから翌日のお弁当にも入れたい時は、夕飯のおかずを意識して多めに作ります。

それでも全部出すと「もうちょっとオカワリ…」と大黒柱サンに食べられてしまうので絶対に確保したいおかずは先取りで。

そして、明らかに食べ過ぎな量は食卓にのせません。

だってね、夕食は食べ過ぎると睡眠の質にも影響しますからね。


今朝はミニーさん&助子さんが明け方に騒いだ為大黒柱サンも私も睡眠不足です。

この陽気、昼間眠くなりそうだ。



コメント
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