NO!かさかさ

暖かくなってくると足のケアが気になってきますね。

足裏やわらか化計画（足裏やわら化計画？）を実行中の私ですが…




カサカサ〜



カラカラに乾燥したみかんの皮に近づきそうになりつつも、なんとかガンバッテやわらかをキープしています。

指のグーパー運動はあまり出来ていませんが（汗）

寝る前にクリームをつけてマッサージをするのは安眠にも繋がるので続けています。

『安眠』のツボを押すのはあんまり好きじゃなくて押さないけど、それでも気持ちいいところをグイグイ押したり、のばしたり。

そう、マッサージの為にクリームを塗っているのではなく、クリームを伸ばす為にマッサージしている感じです。

だから一通りクリームが馴染んだらおしまい。比較的スムーズに眠りに入れます。


以前に比べて足裏はやわらかくなりました。

不思議な事に、やわらかくなると動かしたくなるのか？　時々足をグルグル回したりしています。

ついでにグーパーできるといいんだけど…


この調子でボチボチ続けたいと思います。

血行が良くなって、足の浮腫も解消されて、お肌もツヤツヤになりますよーに♪