めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

寒さ対策

2017-01-16 | 薬膳&食療(その他)
昨日はとてもとても寒い休日でした。

こんな日はぬくぬくしたお家の中で片付けでも〜

と言いたいところなのに、大黒柱サンのお供で外でのイベントに行ってきました。

朝の8時から夕方の4時までずっと外!

寒いと血流が滞りますが、それに伴い私の思考も滞りました。

こうなってしまうと「全ての事がどうでもいいから早くお家に帰ってあたたまりたい」という思考一点のみになります。

「美味しいケーキがあるよー」 と言われようが

「見たがっていた〇〇があるよー」と言われようが

好きな人が誘ってくれようが、あこがれの人が誘ってくれようが、大金をあげるよと言われようが、とにかくどんな事だろうとどうでもよくなってしまいます。

防寒対策はしっかりしていったつもりだったけど、やはり動けないのは辛かったー!

もう二度と行きたくないなー!!!



帰宅後はこんな事もあろうかと思って残しておいた前夜のネギ入りスープを飲んであたたまり

夕飯の買い物にさっと出かけて、帰宅後は前夜から解凍しておいた鶏ダシを使ってポカポカスープを作りました。

普段は夕飯のあとにお風呂に入るけど、昨日は床下暖房でも足りずとにかく早く温まりたくて夕食の準備をすませて先にお風呂に浸かりました。




 ↑ この子(エアプランツ)は生きているのか?よくわからない状態ですが…




生き返ったーっ


とお風呂でぬくぬくしてから、玉ねぎたっぷり入れた鶏ダシのスープを飲んでぽっかぽか

あーっ 幸せ♪


お外にいるフリーの猫ちゃんの事を思うと胸が痛くなりましたが

先ずは自分が健康でないと助けてあげられないんだからと言い聞かせて

いつもより早く寝ました。

いつもより…


今日はもっと早く寝ます。

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