めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

夏の準備

2008-05-02 | 二十四節気
私の苦手な季節に近づいてきました。

今朝は起きたら少しからだが火照った感じがしたので、起きてすぐに冷蔵庫へ直行してトマトジュースを取り出しごくごく・・・・

ようやく生き返ったような感じがして美味しかった~

まだ旬には早いトマトですが、旬の、しかも完熟の美味しさがぎゅぅ~っとつまったジュースは、冷えとは無縁の私にとってとてもありがたい存在。

これからしばらくお世話になる事でしょう。


桜が散ったと思ったらあっという間に気温が上がって 

それもそのはず?暦の上ではもうすぐ夏です。→今年は5月5日から“立夏”(去年は5月4日に詳しく書いています)


夏かぁ
去年もずいぶん苦しんだけど、今年はどうなる事やら・・・・


冬から春になって「サツマイモともお別れだ」なんて言っておきながら未練がましく、イヤ、それ以上にもっと食べていたような私ですが

さすがに夏になったらキッパリ別れようかと思っています。

昨日2㎏体重が増えたと書きましたが、1ヶ月前から比べると、、、、、
とにかく雪ダルマ式に増えています。さすがに反省

健康的に増えるのなら問題ないとは思うのですが、今の私はどう考えても不健康。夏は体重の落ちやすい季節なので、自然界の流れに合わせて自然に体重が落ちるように願います。



先日出かけた際についでに買ってきた種。この夏は空心菜とヘチマを育てるつもり
空心菜はクールダウンの為に。ヘチマは水分を消耗しやすい夏の潤い補給に。

お天気まかせで上手く育つかな~?


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