夜遅くだから（笑）

ハム＆チーズトースト、中華野菜スープ（小松菜、新玉葱、ツナ、にら）、完熟トマト、甘酢ごぼうで。お腹を落ち着かせ、暖まり、消化の助けになる食物繊維をとろうという野望（笑）の食卓です。明日、調整しましょう。


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感謝！10位！

PCの画面を携帯で撮影したので、怪しい画像（笑）になっています。すみません。
09/05/07 19:00現在、にほんブログ村・グルメブログ・今日食べたもの（825人参加）ランキングで、10位になっております。
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食出費集計結果（2009年4月）

2009年4月の食出費集計です。
①手を介した食費：28067円
②仕事の打ち合わせを伴う外食費：30616円

①の日々のごはんは２万円目標です。オーバー原因は、半年分相当の梅干（南高梅、規格外サイズ）をOisixから購入したこと（4200円）、有機無農薬栽培米3kgを茨城県の農家から直販購入したこと（1500円）です。それを除けば、予定内に収束しました。
先月の反省点である「できあいサンドイッチに頼る機会を減らす」は、かなり実現できました。（＝自分をほめたりして、苦笑）

★5/08追記：どういう計算をしたのか？オーバー原因2つを除いても、予算内にはいりません（爆）。実際は有機手絞り人参ジュース（1リットル瓶詰めを4本）2400円を５月経常にすることで、予算内になるなぁということでした。

②新人歓迎会がありましたので止むをえないかと。月３万円で締めたいという心積もりは常にあるのですけど...（苦笑）。

温まるための昼食

辛味噌ラーメンに蕪の葉と実をたっぷり、卵も落として。蕪は浅漬けにもして、辛いラーメンの箸休めにもしました。鰯の生姜煮を添えて、いただきます。雨で冷えた体が温まりました。


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棒々鶏風サラダサンド

これはすぐにマネ出来そうです。酒蒸し鶏はよく作っておきますし、トマト、レタス、胡瓜と挟むだけです。買い置きの野菜ジュースと共に。
■209キロカロリ、am/pm、270円


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動き出す朝のプレゼント♪

おはようございます。まだ連休のなかにある方も、多いのでしょうね。
私は暦通りの年なので、動き出します。そんな朝、お茶の準備が間に合わなかったので、暗い中、自動販売機の前に。
ピピピ～♪
見れば数字が四つ並んでいます。押してみたら、もう一本でてきました。小さなプレゼントをもらったみたい（笑）。嬉しいです。ダイドーの自販機でした。ありがとう！


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締め括りの夕食５

■デザート：ティラミスとバニラアイスクリーム。ほっとした味でした。
食後にシェリー、チーズをいただき、よく休むことにします。

雨が落ち着くといいですね～。。
■舞浜 （シェラトン・グランデ東京ベイ）

締め括りの夕食４

■和牛のあっさり焼き。そら豆とポテト炒め、ナポリタン添え。
実は！人生初のナポリタンをいただきました。ちびの頃はケチャップが苦手で、食べたことがありませんでした。たぶん、ちびの頃のは、こんなちゃんとしたパスタでも、パプリカでも、ソーセージでも、なかったんでしょうけど（大笑）。


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締め括りの夕食３

■鮑の雲丹焼き、十穀米リゾット添え。うまうまのお約束メニューです。焼きリゾットだと、もっと好き？（笑）

締め括りの夕食２

■魚介類のスープ。伊勢海老、あさり、真鯛、筍等を旨味たっぷりのスープで。暖かい気持ちになるスープでした。


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