もう一仕事の前に

これからエンドレスに成り兼ねない会が、あります。
チーズ入りミニパゲット、冷たいトマトスープ、胡麻豆腐、キャベツとソーセージの青紫蘇塩だれ蒸し、です。１０分で用意して、１５分で食す。さ、３０分の余裕時間は終了です。動き出します。


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醍醐寺の胡麻豆腐

醍醐寺の胡麻豆腐を、いただきました。
しっかりした味です。わさび醤油でいただくと、満足感高いです。
■醍醐寺（京都府）

緑の蕎麦定食

さんとうさい、葱、甘辛く煮ておいた椎茸で、温かい蕎麦にしました。
胡瓜と蕪の浅漬け、胡桃ジャコ、焙じ茶で、いただきます！


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朝会用行動食

おはようございます。早朝から、ミーティング朝ごはんでした。
am/pmの海老かつサンド330円と、買い置きの野菜生活（黄色）です。
へぇ！軽い食感の海老かつだなぁと、思っていたのですが。340キロカロリです。ヤマザキの惣菜系揚げパンが500キロカロリを越えているのに、比較すると、カロリーダウンですね。
■am/pm


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火曜日の生活

［働く］6:30am/6:30pm
［食べる］■朝食：元気を補うスープ（写真）
■昼食：親子韮玉定食（写真）
■夕食：鶏刺、青菜の胡麻和え、焼鳥、そぼろ丼、鶏スープ等

［今日の食出費］無し。外食費は別途集計しています。

おやすみなさいのそぼろ丼

四皿目にして〆には、ソボロ丼。お願いして二色にしていただきました。煎り玉子でなくて、錦糸玉子というのが、お店だな（笑）と思いました。

鶏スープ、おこうこと、いただくと、ほおっと温かいものが広がりました。
これでよく休んで、明日はまた元気に頑張ろうって、思える食事でした。（あ、もちろん、お酒も付いてます、笑）

■にしはら（板橋区）


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端正な焼鳥

二皿目には青菜の胡麻和えをいただきました。
三皿目が、焼鳥、美味しいところの盛り合わせです。身の旨さ、皮の食感と、それぞれに楽しみました。
鶏って、やはり美味しいです。薩摩地鶏は、よく運動している鶏なんでしょうね。しっかりした味を受け取りました。

白レバーは最高！

量をたくさんではなく、気持ち良く美味しいものを、いただくのは、嬉しいです（笑）。特に疲れているときは、格別です。
これは最初の一皿です。鶏のお造り。左はじの白レバーは驚きの味。円やかで清潔な蛋白質の味がしました。鶏のお造りは、コリッやトロッ等の食感の楽しみと、濃厚な旨味がしました。
■にしはら（板橋区）


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