後ろ向きを食い止めたい食

鯖蕎麦、赤と緑の麻婆炒め、冷奴（パプリカと茗荷の青紫蘇ドレッシングかけ）です。
誰？ご飯をよそっているのは？（笑）


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にしん蕎麦ならぬ鯖蕎麦（笑

胡麻味醂鯖とえのきを、あっさり卵とじにして。もみ海苔もたくさん、温かい蕎麦として、いただきます。山椒をたっぷり振ると、よい具合です。

蒸している日はぴり辛で

冷蔵庫の始末も兼ねまして。インゲン、小松菜、パプリカの麻婆炒めです。これでもご飯のおかずになりますね（笑）。


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えのきがお買い得！

八百屋さんが明日はお休みとのことで、３パックで50円のえのきを買うことができました（笑）。
今日の蕎麦に一パック使った残りは、ナメタケ風に煮て置きましょう。
★けして少量パックではありません。テレビのリモコンと一緒にとってみました（笑）。

本日の配達弁当

こんにちは。雨＆怒涛の金曜日です。
朝ごはんのおむすびは、冷蔵庫の中で待機中です（トホホ）。
１５分の貴重な昼休みは、こちらの配達弁当（400円）の焼き鯖をほぐして、ご飯半分にオコウコと共にのせて、お茶漬けにして、済ませました。野菜の煮物も摘みました。頑張ろう！

木曜日の生活

［食べる］■朝食：黄色で明るく♪（写真）
■昼食：蒸し蒸しする日は冷し中華（写真）
■夕食：豚舌、野菜サラダ、カレー炒飯チーズのせ

［今日の食出費］無し。外食費は別途集計しています。