一応イタリアン（笑）な夕食

あまり気力がない中で、整えたので凡庸な夕食です（苦笑）。
マッシュルームたっぷりチーズリゾット、トマトスープ、鮭と野菜のイタリアン蒸し、おつまみ用に無塩ロースト・アーモンドを用意して。翡翠豆炊き、チーズ等を追加しました。
鮭と野菜（かつお菜、隠元豆、もやし）はチキンスープとスウィートチリで、蒸しました。好みで落合シェフのイタリアン・ラー油を添えました。
ローストアーモンドは、バジルを振って、オーブントースターで焼きなおしました。ビールを飲む人用でしたが、リゾットにトッピングしてもイケました（笑）。

←


↑二つのランキングに参加しています。一日一回応援クリックして戴けると、ランキングが上がり、更新の励みになります。ありがとうございます！

メロンパンに驚く昼

朝が軽かったので、昼はしっかり（笑）。
「とびっきりのメロンパン」、具だくさんサラダ、チャウダースープで昼食にしました。食後にドライトチオトメ＆ヨーグルト、ルイボス茶にて。
すごい名前のメロンパン（笑）は、リトルマーメイドの自信作とのこと。軽く焼いて、ぱくり…お、大人仕様で美味しい。ビスケット生地とパン生地の組み立てが上手でした。ナッツが香ばしい…Webによれば、ヘーゼルナッツとのこと。ワォ、一個375キロカロリもある（笑）。よく出来ているわけです。
サラダは、海藻、香味漬け胡瓜、プチトマト、チーズ、釜上げしらすを、バルサミコ＋砕きアーモンド＋レモンでトスしました。ぎっちりサラダ（笑）です。
しっかり昼食となりました。

←高カロリー


↑二つのランキングに参加しています。一日一回応援クリックして戴けると、ランキングが上がり、更新の励みになります。ありがとうございます！

驚きのドライ・ストロベリー

週末に栃木で買ってきた、きれいな一品「ドライトチオトメ」です。
驚いたのは色の残りの美しさ。ドライフルーツは、色がかわってしまう残念さがありました。
この赤の明るいこと。ヨーグルトに拡げると、花のよう。そして苺の香がちゃんとする！
栃木県産トチオトメを、一ヶ月かけて水分を抜いた、無添加自然食、とのこと。25グラムで650円と値ははりますが、お茶のフレーバーとして、一点の印象に活かしたり等、生の果実とは違う活かし方が楽しめそうです。
季節を封じ込める、ドライフルーツでした。
■株式会社トチギのチカラ （栃木県下野市笹原）

←季節を越える


↑二つのランキングに参加しています。一日一回応援クリックして戴けると、ランキングが上がり、更新の励みになります。ありがとうございます！

実はバタバタな朝（笑）

牡丹に見とれた朝、実はバタバタしていて（笑）。自分の朝食は、車中＆デスクでとりました（苦笑）。
カルシウム添加乳酸菌飲料を車中で、ジャガ芋で作られたポンデケージョとトマトスープを後で。ジャガ芋ケージョ、もっちりして美味しかったです。そうか、札幌のじゃが餅を揚げたようなものですね。
前菜の牡丹が、一番のご馳走でした（笑）。

←実態は粗食（笑）


↑二つのランキングに参加しています。一日一回応援クリックして戴けると、ランキングが上がり、更新の励みになります。ありがとうございます！

牡丹、開く♪

おはようございます。昨日と打って変わって肌寒い朝でした。
皐月が咲く時節だな…と思う通勤途上に、牡丹が！ 何と見事な一輪。
ほぼ毎日とおる道なのに…どこを見ていたのかな？（苦笑）
「ここに居ましたよ♪」花に呼ばれたように感じました。雨、降らないといいのだけれど…。

←心の栄養


↑二つのランキングに参加しています。一日一回応援クリックして戴けると、ランキングが上がり、更新の励みになります。ありがとうございます！

火曜日の生活(2012年4月4週)

［働く］8am/7pm
［食べる］■朝食：野菜ジュース、はっさく→2品目
■昼食：スープ＆ブレッド（写真）→8品目
■夕食：和食でしつらえた夜（写真）→16品目
［今日は何品目？］2+8+16-重複0=26品目
［今日の食出費］無し、週末に栃木他で買物をしました。

［考える言葉］政治家主導の安全判断おかしい。
→橋下市長の発言。その通りで誰もがうなづく言葉。
では誰が安全と宣言するのか？ 人間の作ったものに絶対はない。どこまでのリスクとコストを許容するかで、安全の基準は変わる。
ここまでの安全条件を満たした、この先はコストがかかるが、どうするかと議論すべき。その議論を非公開にして、ナァナァにするから、政治は信用されないのではないか。
これだけのリスクはあっても、国の産業と経済のために選びたいと、国民に信を問うならば、それは民主政治になる。
橋下市長は民主党がそれをできないと、見ているのだろう。
エネルギー政策という国家百年の大計を、己の政治野心のために利用するかに見える人間をおそれる。よく見ていなくては。