過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

お家がイタリアンバル! 2時ごろの昼食をバールで摂る気持ちで

2021-10-10 12:12:00 | お試し報告



イタリアのオーガニック・ワインを、モニターでいただいたので、我が家なりのバールを開店しました(ニッコリ)。
同じラテン語属ながら、イタリアではバール、スペインではバルと意識して口にするほうが、伝わり易い! 私の旅経験です。(微笑)

■午睡前の遅い昼食をバールで取る気持ちで(笑)
○赤、サントリー、TAVERNELLO organico Sangiovese
○鶏、じゃがいも、ライチのバルサミコ&オイル焼き
○フリル・レタス
○ヨーグルトとガーリック・オリーブのフォカッチャ
○信州産ドライフルーツ、シャルドネ&メルロー
○レモンとガーリックのグリンオリーブ漬け
○炭酸水:サンペリグリノ・レモニタ

バールは1日3食、人が集うところ。
遅い昼に、暖かい食を摂り、午睡しても良いよね?の、食卓としました。


オリーブやドライフルーツ、花束のようなフリルレタスを、セッティングしたテーブルに、焼きたてフォカッチャがやってきます。これで飲る赤ワインは、素直な賑やかさを持つのが、嬉しいものです。今回のサンジョヴェーゼは、素質十分です。
飲む気をそそるフォカッチャの作り方は、後述します。(ニッコリ)



ついで熱々を!チキンスープで煮たじゃがいも、手軽な焼き鳥をつかって、シロップ漬けのライチ、バルサミコ酢、オリーブオイルをかけて焼いた、穏やかな一品をあわせます。こちらもレシピは後述します。


食べたい分を取り分けて、ワインをサーブして。のんびり楽しい時間を過ごしましょう。
バールの、いや、イタリアの大事な思いは、マンジャーレ、カンターレ、アモーレ(食し、歌って、愛を語ろう)ですから。




■ヨーグルトとガーリック・オリーブのフォカッチャ
捏ねないフォカッチャは、楽に作れます。歌いながら混ぜて、冷蔵庫で発酵してもらって。手柄顔で焼きたてを供しましょ(笑)

[材料]18cm四方の一台として
○強力粉 120g
○アルプスの塩 2g
○インスタント・ドライ・イースト 1g
液体ヨーグルト 100〜120ml
オリーブオイル 小さじ半分

トッピング用に、ガーリックオリーブ漬け、オリーブオイル

[作る]
1)発酵させるサイズのタッパーウェアに、○を計量し、よく混ぜ合わせる。
2)ヨーグルトを加えて、木のスプーンで混ぜ合わせる。まとまったら、表面をならしながら、オリーブオイルを混ぜ込む。
3)冷蔵庫で8時間ほど置く。倍量以上の高さに、膨らむ。
4)強力粉を振って、スケッパーをさしこみ、オーブン用ホイルの上に、取り出す。
形を整え、空気抜きの窪みを切り、オリーブをトップして(下、写真)、エアーオーブンのバスケットに。予熱なし、180度、20分焼成する。


焼成前のフォカッチャ




■鶏、じゃがいも、ライチのバルサミコ&オイル焼き
[材料]700mlのグラタン皿に
炭火焼きの美味しい焼き鳥 3〜4本(当日は、ひな、じゅんけい、つくね、砂肝)
チキンスープで煮たじゃがいも(玉葱、マッシュルームなども)  お好きなだけ
ライチ(生、シロップ漬け) 1カップ
バルサミコ酢(我が家のイチジク香の)
オリーブオイル
黒胡椒

[作る]
1)バターで、玉葱、鶏ささみ、マッシュルームを炒めた後、チキンスープで、くつくつ煮込み、塩胡椒した、優しいスープの鍋から、じゃがいもを取り出す。
2)焼き鳥は串から外す。
3)グラタン皿に、バランスを取り並べて、90度のオーブンで、温め焼きする。
4)ライチを散らし、バルサミコ酢とオリーブオイルをかけて、140度のオーブンで、香りたつまで焼く。(15分ほど)
黒胡椒をたっぷりひきかけて、供する。

鶏を香ばしく焼く手間を省き、スープの鍋から、具材を抜いて、さっくり合わせ焼きする。甘さと酸味を最後に足して、チャコールの香ばしさを活かしたら、ワインに合わないはずがないのです。(ニッコリ)



頂戴した赤ワインは、果実味があって、素直な質で、食べながら飲む、にふさわしい味でした。
コロナ禍で出かけられないイタリア。街歩きを懐かしみながら、食しました。楽しいモニターでした。ごちそうさま!

フーディストアワード2021☆レシピ&フォトコンテスト
フーディストアワード2021☆レシピ&フォトコンテスト

【レシピブログ/フーディーテーブルのフーディストアワード2021レシピ&フォトコンテスト参加中】

二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの



コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 作りおいて時間に助けてもら... | トップ | 食欲が乏しい朝の、お助け食... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

お試し報告」カテゴリの最新記事