十五穀ごはん、始めました

おはようございます。

天気は下り坂、今朝から朝練を再開したため、ちょっと慌ただしいです。

そして、今週からご飯に「十五穀ごはん」なるものを足して炊いています。

何となく健康によさそうなイメージがあるじゃないですか？

お握りしてみると、食感が少し変わります。

それから少し雑穀の味もします。

ビーフカレーにすると、少しカフェ飯風な感じ？

三合のご飯に大さじ三杯の雑穀と同量の水を足すだけです。

とりあえず、買ってきた一袋を試して見ましょう。

それでは今日も元気に行きましょう。