ケタ（気多）違いの暑さで、熱中症に

おはようございます。

薄日がこぼれ、やや肌寒さも感じる朝です。

昨日暑さにやられた我が身にとっては、自転車に最適の日でした。

きれいに晴れた昨日、

確かに妻が言うように倉庫に一台自転車が増えているのを確認し、

日向ぼっこをするMayに見送られてバイク練習に出発。

１０時過ぎ、快晴で日差しが強く感じますが、

（秋の日なんで大丈夫）と思い、軽い気持ちでペダルを漕ぎます。

台風の通過を待っていたかのように、郊外の各集落では公民館に屋台を出して、

祭りの真っ最中。

7~80km、台風の影響を確認するつもりで軽く流すつもりでした。

森から春野に抜ける山道、道路は土砂も出てなく、小枝や葉っぱも落ちていません。

ただ、頭上から照らす太陽がやけに熱く感じます。

ボトルに手を伸ばすと、もう半分以上減っていて軽く感じます。

いつもは春野トンネルからのdown hillを犬居まで降りたらそのまま左折します。

しかし、今週は走行距離が少ないのが気になり、右折して気多まで脚を伸ばすことにしました。

ペダルを踏みながら、脚に特に左足に力が入らず、ふくらはぎに軽いけいれん。

何とこの時に気温は35度を超えてます。

このサイコン、気温が2~3度高めに表示されますが、32度は確実になっています。

どうやら軽い熱中症のようです。

幸いにも気多で折り返せば後は軽い下り。

風を浴びながら、だましだましのペダリング。

もう一度上りがありますが、使える最大限の軽いギアで上ります。

峠のトンネルを過ぎれば長い下り、いつもなら重いギアで踏むのですが、

今回はあまり踏まずエアロフォームで風を当てます。

何とか二俣まで降りてきました。

ボトルは空っぽ、走りながら道路の左右を見て外水道がないか確認します。

いっそのこと、交番で水を分けてもらおうかとも思いながら走ります。

残り11km、上神増（かみかんぞ）の公民館に外水道発見。

バイクを降り、ヘルメットを脱いで、顔を洗い、頭から水をかぶります。

水をがぶ飲み、お腹がたぷたぷしているのが分かります。

でも、これで生き返り、無事帰宅。

水シャワーを当て体を冷やした後、立て続けに経口補水液を2本給水。

ストレッチをやっていても、何度も脚がけいれんをします。

それでも何とか病院行きは免れたようです。

夕方、妻の強い希望（脅迫ともいう）もあり、

浜松市の四ッ池公園に。

27年前、この近くに私たちは住んでいて、当時土日出勤の多かった私の留守に

妻は子どもたちとこの公園に来ていたそうです。

今日はもちろんMayのためです。

新しい散歩コースでMayも大興奮でした。

夜はいつもより遅く晩酌スタート、サラダとビールが終わる頃

ラグビーの日本戦が始まり、その勝利に

すっかり熱中症にかかったことも忘れて喜んでいました。

さあ、今日はMayをドッグランに連れて行こうと思います。

皆様もよい休日をお過ごしください。