おでん始めました

おはようございます。

明らかに、秋風を感じます。

今朝から新しい散歩用バッグでMayと歩いてきました。

何でも、妻が昨夕の散歩時に会ったパピーちゃんに古いバッグを破られたそうです。

バッグの中身は

糞を拾うためのトイレットペパー、エチケット袋、ドッグラン用のテニスボール、

ごほうびのビスケットなどが入っています。

私のバイク練習も今朝からはarm wormerを着用。

サイコンで見ると練習中の気温が２０度を切るようになりました。

実は昨日、今日と２日続けてKOM(King of Mountain区間最高記録）が出ていて、

ちょっとうれしいです。

あとは減量ですが、これがなかなかできません。

昨夕もサラダで晩酌スタート

胡麻ドレッシング、ささみ、ピーナツ、ラー油で棒々鶏風にしてみました。

コンビニでは猛暑の８月後半から始まっているおでんですが、

我が家でもようやく昨晩から始まりました。

ピントが一昨日に息子からもらった大吟醸のお酒に合っちゃってます。

飲みながらの我が家の話題はもっぱら犬友Elmoくんの家に

弟のゴンチャくんがやってきたことです。

やっぱり黒のフラットレトリバーはいいですね。

そういえば、８年前に我が家にクレハがやってきたのも今頃１０月でした。

そんなことを思っている内にあっという間に二合瓶のお酒が空になっていました。

これでは当分減量は無理でしょう。

それでは今日も元気に行きましょう。