有り合わせ

朝おかずに困って 短時間で作ろうと 流しの下から圧力鍋を引っ張り出して お肉炒めて味付けし 皮をむいて大雑把に切ったさつまいもを放り込み 後は鍋任せ

間に味噌汁を作り 圧力鍋の錘が揺れ始めたら弱火にし１分 火を止め圧力下がるまで他のことして
圧力下がれば他の鍋に移す

で こんな感じです

お弁当は卵焼き ウインナー 鮭焼いたの 塩昆布

写真は無いけど別容器にグレープフルーツ

夜おかずはまだ未定です