いたたたた…腰が、…

いたたたた…。

まいったなあ、腰を痛めてしまったよ。

痛めたときには、枯れた菊の刈込作業をしていた。

その茎が固いからと、刈込ばさみを使ってやっていた。

5分くらいしたら、だんだん腰に違和感が生じてきて、痛むようになってきてしまった。

一瞬に痛みが生じる「魔女の一撃」とは違う。

体を曲げても痛いし、体を起こしても痛い。

別に無理をしたわけではない。

腰に負荷をかけたわけでもない。

力を入れていたわけでもない。

悪い姿勢で作業をしていたわけでもない。

ただ両手に刈込ばさみを持って、しゃがんで両手で作業をしていただけだったのだ。

なのに、なぜ！？

納得できない痛みである。

 

以前椎間板ヘルニアで痛めた箇所とは違う。

25年前のあのときは、左腰の第5腰椎のあたりだったが、今回は右腰でもう少し上の方だ。

以前使っていたコルセットを付け、湿布を貼ったが、楽にはなっていない。

座るとき、立つときに痛い。

特に立って歩き出そうとする時に痛くて、体が立つ姿勢に慣れるまで少し動作を止めてからでないと踏み出せない。

 

腰痛の誘因は、この2日間の茶の間から動かない生活か？

それとも2日前の走り初めＲＵＮの影響か？

そこに、両手で刈込ばさみを操作することで、自分でもわからない力が腰に掛かってしまったのか？

 

いずれにせよ、痛みが軽くなるまでこれから数日は、まともに動けない。

新年早々に、今度は自分の体にアクシデントとは。

弱ったなあ…。