きょうもよい天気です。
爽やかな風も吹いてます。
たいへん気持ちがよろしい朝です。
いまは、ちょいと食べすぎでお腹が苦しいのですけどね。
というのも、ここんとこ、キノコの煮物にはまってるためじゃ。
料理本に出ていた「まいたけの当座煮」です。
これが美味くて、美味くて、つい食べすぎなのじゃ。
料理の材料は、まいたけ、しめじ、生しいたけ。
これを赤唐辛子とごま油で炒め、酒を入れて混ぜて、みりん、砂糖、しょうゆで味付けして、汁気を飛ばします。
これがチョー美味！！
キノコなんてまるっきり関心のなかったおぢですが、これですっかりキノコファンです。
まぁねぇ、山の中にいて、キノコ嫌いじゃぁ、どもこもなりませんけどね。
それもこれも、ハニーさんと結婚したおかげじゃね。
なにせ、朝はハニーさんの好きなトマトの入ったサラダを食べるのじゃ。
外食のランチでもなんでも、付け合せてあるサラダは、「飾り」だと思って、これまではほとんど口を付けたこともなかったのにねぇ。
たいへんな進歩なのじゃ！！
おまけに、タバコはお休みしてすでに１年３ヶ月。
週休二日の休肝日もすでに１ヶ月経過です。
健康的じゃねぇ～
ってことで、最近の心配は肥満なのじゃ。
この１～２ヶ月で１．５キロほど太りました。
これ、凄いマズイです。
なにより、かにより、食べる量が増えてますです。
独身時代は、酒ばかりで、晩ご飯などほとんど食べてませんでしたけど、いまはしっかり。
ただ、札幌時代は週一のジム通いでしたけど、いまは金曜のエアロビ、火曜の体育館、ほかにプールで水泳とウォーキング。
そんなこんなで、運動量だけとってみれば、以前より多いのよ。
なのにお腹の周辺にぜい肉がぷよぷよなのじゃ。
原因は、晩御飯だけじゃないわなぁ。
たぶん、ストレスレスな生活じゃ。
お金の心配以外はないもんねぇ、ストレス。
いや、ストレスないことがストレスかぁ？
それにしてもですが、デブは困る。
なんとか対策を講じないとならん、今日この頃なのじゃ。