おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外部研修も）とカウンセリングを行う ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
昨日（10月2日）は、山形県酒田市に所在する 東北エプソン株式会社 で
メンタルヘルス講演会 ― セルフケアと自己勇気づけ
の講演（研修）を行いました。
13:20ごろに同社に到着し、主催部門の健康管理室の方々を下打ち合わせをし、その中でご意向をしっかりと聴き取りました。
事前に「2018年度職業性ストレ診断結果報告 職業性ストレ診断結果報告」が送られてきていたので、しっかりと読みこなしてはいました。
（報告書の一部の画像）
計120人（男性80人、女性40人）の参加者で、事前に「3つのお願い（小さな勇気を発揮して）」として次のスライドを映し出していました。
１．あまりよく知らない人と２人一組を組んでください。
２．積極的に討議に参加してください。
３．仲間の話に大いに耳を傾けてください。
とはいうものの、冒頭の「あまりよく知らない人と２人一組を組んでください」については、入場時にスタッフの方から言われていても、なかなかそのとおりにしてくれません。
知っている人と隣り合っている人もいれば、「知らない人にしようね」という声も聞こえてきます。
司会役の発言に続いて池田管理部長のご挨拶と講師紹介の後、私は、同じスライドをもとに全員に立ち上がってもらって、実際に知らない人とペアを組んでいただきました。
短時間で協力的に動いてくれたのは、さすが 東北エプソン株式会社 さんです。
実に真面目です。
2人一組でのリレーションづくりでウォーミングアップを施してから
研修の３つの柱
１．セルフケアのさまざまな対応
２．自分自身への勇気づけ
３．周囲への勇気づけ
に基づいて途中7分間の休憩を交えて17:00までしっかりと研修を行ってきました。
途中では、職場だけでなく家庭でも生かせるコミュニケーションをも配慮してお伝えしました。
講師を勇気づけてくださった 東北エプソン株式会社 さん、ありがとうございました。
ちなみに、このパターンの研修は、私の定番コースで、今までに50回以上担当しています。
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