私の場合、着衣の季節は二つのみ。
12～1月の寒い時期と、それ以外です。
寒い時期は、UniQloのタートルＴシャツ（2枚持っています。）
その上に、薄いタンクトップか、中厚手のベストか、ボアつきベストなど。
ボトムはUniQloのストレッチジーンズ（ちょっと厚手。登山着兼用。）
雪がある山はその上にオーバーパンツ。UpperはUniQloのダウンパーカー。
上記以外は、「夏を旨とする」生活です。
袖無しのＴシャツと薄手のStretch黒パンツ（ダンス用）が基本で、
状況に応じて、カーディガンや巻きスカートを着ける。
新しい友人は、みんな私の薄着にビックリしますが、
ちゃんと理由があるのです。
①着脱不能の断熱材（皮膚）を備えている。
毎日、乾布摩擦をしているので、皮膚が丈夫（厚い？）。
②筋肉がたくさんある。
毎日、ラジオ体操や自力整体、ダンスなどで体を使い、
筋トレ量が多い。
③巡りが良い。
日常的に経絡を意識した動き、ツボ押しをしているから。
教室生徒さんには色々アドバイスしますが、
フツーの友人たちは、
「そんな努力ができるのは貴女だけよ！」という拒否反応ばかり。
私のチャレンジは、
「歌う会」、デイサロン、ラジオ体操の場などで
私の言葉や行動に興味を持って「真似する努力をする人たち」に
少しでも分かりやすい、楽しい方法を考え出すことです。
