うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪サーモンとホタテの紅白丼献立♪

2016-03-21 22:33:19 | 

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雲ひとつない、きれいな青空の連休最終日、夕陽も輝いて見えました。





              


サーモンとホタテの紅白丼。

お刺身を使って手軽に作れるどんぶり物が献立の主役。

サーモンとホタテは下味をつけてから、たっぷりと青じそを混ぜ込んだすし飯にのせるので

味がしっかりなじみます。

どの器の中も赤、白、緑の愛らしい3色でちょっぴり華やいだ食卓になりました^^



3月21日のメニュー

・サーモンとホタテの紅白丼
・新じゃがいものそぼろ煮
・ほうれん草とにんじんの白酢あえ
・新玉ねぎと水菜のみそ汁






サーモンとホタテの紅白丼


1.すし飯には、しょうがのみじん切りを混ぜて(魚介の臭み消しに)冷まし、せん切り青じそを混ぜます。

2.サーモン(orマグロ)はしょうゆ、みりんを合わせた中にしばらく漬け、ホタテは塩をふっておき、汁気をふいて1のすし飯に並べました。











新じゃがいものそぼろ煮


A しょうがのみじん切り・砂糖・しょうゆ(各適量)



☆鍋に豚ひき肉とAを入れて火にかけ、ほぐしながらそぼろを作り、じゃがいも、にんじん、だし汁を加え、落としぶたをして煮汁がなくなるまで煮ました。



ほうれん草とにんじんの白酢あえ


☆みそ、砂糖、酢で調味し、すりごまをたっぷり♪




新玉ねぎと水菜のみそ汁





おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように



  
 川 きれ~い!




見てくださってありがとうございます。

気温差の激しい毎日です。風邪などひかれませんようお気をつけください。




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