うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪サーモンフライ タルタルソース添え♪

2016-03-23 22:51:49 | 

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今日はサーモンフライをメインに晩ご飯。

牛乳入りのまろやかソースをたっぷりつけてどうぞ。

根菜のやさしいうまみがじんわり、ソーセージと根菜のポトフ、

しめじの香りもいい、水菜と新玉ねぎ、しめじの梅サラダを添えていただきました。



3月23日のメニュー

・サーモンフライ タルタルソース添え
・ソーセージと根菜のポトフ
・水菜と新玉ねぎ、しめじの梅サラダ






ソーセージと根菜のポトフ


大豆もいっしょに♪




☆鍋に大根と水を入れて火にかけ、沸騰したら弱火で10分ほどコトコト。ソーセージやれんこん、にんじん、水煮大豆、スープの素、塩少々を加えてさらに7分ほど煮ました。







サーモンフライ タルタルソース添え


ゆで卵、マヨネーズ、牛乳、塩、こしょうを合わせた、簡単タルタルソースを添えて♪












水菜と新玉ねぎ、しめじの梅サラダ


しめじは焼く前に酒をふって香りアップ♪


A 叩いた梅・しょうゆ・オリーブオイル・砂糖(各適量)



☆しめじは酒をふってオーブントースターや魚焼きグリルで焼きます。水菜、新玉ねぎとともに合わせたAをかけていただきました。




おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように



  
 かぼちゃとキャベツがのってる!




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気温差の激しい毎日です。風邪などひかれませんようお気をつけください。




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