うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆鶏のから揚げ&サラダスパゲティ☆

2023-01-13 00:12:16 | 鶏肉


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衣はサクッと肉はジューシー!

鶏のからあげもみんな大好き。

今年始めてのから揚げは、しょうゆをベースにしょうが汁、おろしニンニク、酒、みりん、塩、こしょうを下味に。

そしてやっぱり、カレーパウダーもほんの少しプラス。

キュッと味がしまって、ほのかに香るカレー味にそそられます^^

半端に残っている野菜はサラダスパゲッティにして、おいしい一品になりました。

今日もごちそうさまでした。

明日も元気に過ごせますように。



1月12日のメニュー

・鶏のから揚げ
・きんぴらごぼう
・サラダスパゲティ
・白菜とまいたけ、わかめのみそ汁
・ごはん







きんぴらごぼう


鹿児島県産の若堀りのごぼう、柔らかい^^










鶏のから揚げ


1 鶏もも肉は余分な脂肪を除いて小さめに切り、しょうゆ、しょうが汁、おろしニンニク、酒、みりん、塩、こしょう、カレーパウダーで下味をつけ、よくもみ込んで数十分おきます。

2 1の汁けを拭き、片栗粉を全体にまぶし、中温に熱した揚げ油で揚げ、仕上げに強めの火でサッと揚げました。














サラダスパゲティ


☆サラダ用スパゲティはゆで、きゅうり、新玉ねぎ、パプリカ、サラダビーンズ、ゆで卵とともに、マヨネーズ、オリーブ油、カンタン酢、こしょうであえました。









白菜とまいたけ、わかめのみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 あったか~い




気温差の厳しい毎日、くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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