うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン&水菜とパプリカのサラダ☆

2023-10-23 00:28:42 | グラタン


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少しだけ寝坊した日曜日の朝。お陽さまもこれから昇ってきそう^^




2週間ぶりにグラタンを食卓へ。

エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン。

ほうれんそうは下ゆでしてアクを抜いてから調理しました。

やさしい味わいになり、相性のいい卵と牛乳を合わせたグラタン、大好きです^^

水菜とパプリカのサラダを添えていただきました。

ごちそうさまでした。

1人分400円ほどの晩ご飯メニューです。



10月22日のメニュー

・エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン
・水菜とパプリカのサラダ
・キャベツのスープ
・スイートロール






エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン


具材を炒めるときにオリーブオイルとバターも少量使い、小麦粉、牛乳、塩、こしょうでリッチなコクととろけるようななめらかさに♪














水菜とパプリカのサラダ


☆しゃきしゃき水菜と赤、黄パプリカ、きゅうり、スプラウト、ブロッコリー5種の野菜にミックスナッツを散らし、カンタン酢・オリーブオイル(各適量)、はちみつ・塩・こしょう(各少量)を合わせたドレッシングでいただきました。









キャベツのスープ


キャベツ、玉ねぎ、にんじんはバターで炒めてから煮て、やさしい甘みに仕上がりました。洋風スープの素、塩、こしょうで調味。






おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 おもちゃ ボクのだもん



今日も見ていただいてありがとうございます(*^^*)

明日も穏やかな日でありますように。


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14 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
☆ぼんじょるのさん☆ (きままなマーシャ)
2023-10-24 13:11:32
こんにちは(*^_^*)
いつもありがとうございます。
グラタンおいしいですね^^*
ササッと作れて、少し食卓が華やぐのも嬉しいです^^
返信する
☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2023-10-24 13:07:44
こんにちは(*^_^*)
ありがとうございます(*^^*)
私も少しだけ牛乳が合わなかったんです。
家族の好物なので作っていつも少しだけ食べてました。
この頃はなんだかすっかり大丈夫みたいです^^
“1t”読者さんに言われてついこの頃気づきました(*^^*)
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☆sumire024さん☆ (きままなマーシャ)
2023-10-24 13:01:43
こんにちは(*^_^*)
ありがとうございます^^*
ほうれん草、ゆで卵、えび。
相性いいですね^^

マーシャにも兄弟がいたらもっと楽しいでしょうね(^_^)
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☆よっこたんさん☆ (きままなマーシャ)
2023-10-24 12:58:57
こんにちは(*^_^*)
グラタンもおいしい季節ですね。
みんなで食べて楽しいです^^
いつもありがとうございます(*^^*)
返信する
☆ルルのママさん☆ (きままなマーシャ)
2023-10-24 12:56:15
こんにちは(*^_^*)
ありがとうございます^^*
グラタンは夫が大好きなのでお休みの日によく作ります。

マーシャは、「ちょうだい」って言うまでずっとこうしてるんですよ(*^^*)
言うと張り切って逃げてます^^
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☆haruさん☆ (きままなマーシャ)
2023-10-24 12:51:48
こんにちは(*^_^*)
得意げに持ってきます。
相手するまでずっと咥えてるんですよ^^
ありがとうございます。
ほうれん草もやっと価格が少し下がってきました。
グラタンにも合いますね^^
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おはようございます (ぼんじょるの)
2023-10-24 05:28:53
きままなマーシャさん、おはようございます。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

グラタンとサラダ、とても美味しそうです。
本日のお料理もお野菜の活かし方が素敵ですね。

☆☆☆
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☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2023-10-23 22:50:05
こんばんは^^☆
グラタンおいしいですね(*^。^*)
アツアツを食べると心も体もほっこりしますね^^
このおもちゃ、お兄ちゃんがたしか百均で買ったものなんです~
妙に気に入ってるんですよ(*^。^*)
いつもありがとうございます^^*
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エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン (都月満夫)
2023-10-23 21:26:02
美味しそうですね。
食べてみたいです。
キミ、そのお肉1tもあるんですか~^^
したっけ。
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Unknown (sumire024)
2023-10-23 20:18:37
こんばんわ(^^♪
エビとたまごとほうれんそうのグラタン
おいしそう~~~
マーシャちゃん、
マーシャちゃんしかいないからね!(≧▽≦)
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エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン (よっこたん)
2023-10-23 15:51:44
こんにちは~エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン良いですよね!熱々のグラタンが
美味しい季節~暫く作ってないメニューです💦
今日は簡単メニューの献立であります😃
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こんにちは (ルルのママ)
2023-10-23 13:58:00
エビと卵たっぷりのグラタン美味しそう!
キャベツのスープであっさりと
今日も楽しい晩ご飯ですね(*^▽^*)

マーシャちゃん今日も可愛いね♡
おもちゃボクのもんだものね~(´∀`*)ウフフ
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こんにちは~ (haru)
2023-10-23 13:11:15
こんにちは~

おもちゃいっぱいで良いですねぇ~
全部ひとり占め嬉しいですねぇ。

タンパク質たっぷりでほうれん草パワーのグラタンとってもおいしそうです。
返信する
おはようございます。 (秋桜)
2023-10-23 07:40:50
おはようございます。

わ-。「グラタン」さん。。
とてもおいしそうです。

これからの季節に
ぴったりですね。私も大好きです。

「マーシャ」ちゃん
おもちゃさん。。かわいい~でしゅね-。

応援のポチなどさせていただきます。
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