うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪焼きナスのぶっかけとろろそば♪

2022-08-19 23:57:32 | めん


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猛暑日が続いています。

今夜は、とろっとした焼きナスと、そばが絶妙! 焼きナスのぶっかけとろろそば。

仕上げにミョウガ、ねぎ、スプラウトを散らして涼味満点のそばに^^

サバのみりん干し、厚揚げのカレーマヨ焼きを添えていただきました。

ごちそうさまでした。

明日も元気で穏やかに過ごせますように。



8月19日のメニュー

・焼きナスのぶっかけとろろそば
・厚揚げのカレーマヨ焼き
・サバのみりん干し
・小松菜としめじのおひたし







厚揚げのカレーマヨ焼き


☆厚揚げの厚みを半分に切り、食べやすい幅に切って、カレーマヨ(カレーパウダー少々+マヨネーズ適量)を塗り、オーブントースターでこんがり焼きます。









焼きナスのぶっかけとろろそば


☆ナスはヘタのまわりをぐるりとむき、魚焼きグリルの網に並べ、真っ黒になるまで強めの火で焼き、あら熱がとれたら手や竹串などで皮をむきます。ヘタを切り落とし、ひと口大に切ります。














サバのみりん干し


北九州市にある老舗の干物屋さんのサバのみりん干し、程よい甘さが絶妙でした。










小松菜としめじのおひたし












おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように





 おとうしゃん もうすぐ帰って来るかな




暑さ厳しい毎日です。くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2022-08-20 07:20:10
おはようございます。

焼きナスさんのとろろお蕎麦さん
とてもおいしそうです。

本当に。。もう暑い~ですよね-。

まいりますです。(汗)

どうかご自愛くださいませ。

「マーシャ」ちゃん
お父さんのご帰宅を
待っておられるのでしゅね。

かわいい~でしゅ。

応援のポチなどさせていただきます。
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焼きナスのぶっかけとろろそば (よっこたん)
2022-08-20 14:43:30
こんにちは~雨が降るのかと思ったら
暑くて・・・まいりました(^_^;)
焼きナスのぶっかけとろろそば今日はお蕎麦食べた息分です(*´∀`*)
今週もお疲れ様でした<(_ _)>
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焼きナスのぶっかけとろろそば (都月満夫)
2022-08-20 17:43:34
焼きナスにとろろは美味しいですね。
キミ、待ってると遅く感じるでしょう^^
したっけ。
返信する
Unknown (sumire024)
2022-08-20 23:25:43
こんばんわ(^^♪
焼きナスのとろろソバ、美味しそう~~!
うちも今夜は
冷やし担々麺(うどん)でした!
マーシャちゃん、
おとうしゃんを待っているの、可愛いわねぇ
うちのワンズはおとうしゃんを待ってません!
返信する
こんばんは (ぼんじょるの)
2022-08-20 23:33:33
きままなマーシャさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

焼きナスのぶっかけとろろそば、今の時期にぴったりですね。
とても美味しそうです。
焼きナスが大好きなので、強く惹かれます。

☆☆☆
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☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2022-08-20 23:33:45
こんばんは^^☆
ありがとうございます。
いつまでも暑いですね。
秋桜さんもどうぞご自愛ください。
疲れちゃって簡単なおそばにしました。
焼きナスもとろろもツルンとおいしかったです^^

マーシャも時間がちゃんとわかって不思議ですね。
帰宅する時間になると起きて待ってます(*^^*)
いつもありがとうございます。
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☆よっこたんさん☆ (きままなマーシャ)
2022-08-20 23:38:10
こんばんは^^☆
今日はすごく蒸し暑かったですね。
朝早くから出かけたんですけど雨は降らなくてよかったです^^
いつもありがとうございます♪
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☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2022-08-20 23:43:34
こんばんは^^☆
おいしいですね(*^。^*)
焼きナスもとろろもツルンと喉ごしよくて夢中で食べました^^

いつも息を凝らして玄関の方見つめてるんですよ^^
返信する
☆sumire024さん☆ (きままなマーシャ)
2022-08-21 11:04:34
こんにちは^^♪
ありがとうございます。
冷やし担々麺いいですね~
お肉もいっしょにおいしそ~う!

時間が来るといつもすごい目力で待ってます~^^
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☆ぼんじょるのさん☆ (きままなマーシャ)
2022-08-21 11:08:35
こんにちは^^♪
ありがとうございます。
またぶっかけそばにしました。
大好きな蕎麦に焼きナス、とろろ、ミョウガ。
最高でした(*^^*)
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